Ендометріоз - 10 ефективних природних методів лікування

Згідно з дослідженнями, приблизно 176 мільйонів жінок стикаються зі світом ендометріоз, важкий стан, який здебільшого залишається загадкою. Генетичний фактор, дієта, ретроградна менструація або просто недостатня імунна/гормональна система - лише деякі з можливих причин ендометріозу, жодна з яких офіційно не доведена. (1)

природних

Однак ендометріоз може навіть призвести до безпліддя, діагностувати та лікувати досить пізно, в основному через пов’язаність симптомів з іншими більш відомими станами.

ендометріоз насправді є присутністю тканини, подібної ендометрію, поза нормальним розташуванням, тобто маткою, а саме у фаллопієвих трубах, яєчниках, а також у верхній частині живота або навіть в інших областях тіла при більш важких формах захворювання.

Лише декілька з них симптоми, пов’язані з ендометріозом такі:

  • важкий передменструальний синдром
  • рясні і болісні менструації (дисменорея)
  • біль під час статевого акту (диспареунія)
  • повторні інфекції сечовивідних шляхів
  • Кісти яєчників
  • кровотеча
  • ендометріотичні спайки
  • болі в животі
  • безпліддя (1)

Однак кожен випадок різний, тому рівень болю або наявність одного або декількох сигналів тривоги різниться залежно від жінки.

На сьогоднішній день алопатична медицина пропонує лише тимчасові рішення для полегшення цього стану. Тому, гормональні методи лікування та хірургія, зокрема лапароскопічна хірургія, є найбільш показаними формами лікування ендометріозу. Насправді цей стан можна офіційно діагностувати лише після лапароскопії, але лікар може вказати на високий ризик розвитку ендометріозу через анамнез та велике значення онкомаркера. CA125. (2)

Оскільки ці рішення забезпечують лише тимчасове полегшення симптомів, а ендометріоз повертається навіть після операції, кілька досліджень показали, що природний підхід може підтримати пацієнтів з ендометріозом.

Уникайте естрогенних продуктів/продуктів

Вироблення естрогену може негативно впливати на ендометріоз, як і при інших станах та раку. Організм не може усунути естроген, утворюючи, таким чином, дисбаланс, який у поєднанні з іншими факторами призводить до утворення ендометріотичних спайок, кіст яєчників, здуття живота, розладів транзиту тощо. Тому було б доцільно уникати продуктів харчування та естрогенних продуктів, таких як соя, продукти переробки та консерви, штучні підсолоджувачі, певні олії, що використовуються в ароматерапії, косметичні засоби, засоби для чищення, і так далі Це правда, що відмовитись від них дуже важко, але добре знати їх потенційний ефект і намагатися уникати. (3)

Відмовтеся від червоного м’яса і замість цього вибирайте порцію зелених овочів на день

Дослідження, опубліковане в Розмноження людини Оксфордські журнали показали, що споживання м'яса, зокрема червоне мясо, значно збільшує ризик розвитку ендометріозу. З іншого боку, те саме дослідження показує, що частина зелені овочі на день цей ризик значно зменшується. (4)

Якщо ви вирішили повністю відмовитися від м’яса, обов’язково отримуйте необхідні білки та вітаміни з інших джерел їжі або добавок.

Відмовтеся від глютену!

Здається, що глютен також є одним із факторів ризику ендометріозу. Дослідження, проведене в 2012 році та опубліковане Національна медична бібліотека США Національний інститут охорони здоров'я показали, що симптоми, пов’язані з ендометріозом, значно зменшились після того, як досліджувані відмовились від продуктів глютену протягом 12 місяців. (5)

Слідкуйте за продуктами, що містять цукор!

Цукор підвищує рівень інсуліну в організмі, що сприяє як ендометріозу, так і раку ендометрія. Хоча в даний час існує досить багато досліджень, щоб визначити безпечний зв’язок між сахарозою, продуктами, багатими цукром, та ризиком раку ендометрія, на сьогоднішній день дослідження говорять про конкретний ризик, який було б доцільно усунути. . (6)

Насправді в традиційній китайській медицині солодощі та інші продукти з високим глікемічним індексом вважаються основою для розвитку ендометріозу та естрогенного домінування. (7)

Ходять чутки, що також слід уникати коров’ячих та овечих молочних продуктів, оскільки вони можуть посилити запалення в організмі.

Їжте продукти, багаті лікопіном!

Дослідження, представлене в Конференція Американського товариства репродуктивної медицини із Сан-Франциско показав, що лікопін може лікувати ендометріотичні спайки. Експерти вважають, що помідор на день або таблетка лікопіну можуть бути корисними, і тим більше вітається звичайна, багата лікопіном дієта.

Важливими джерелами лікопіну є помідори (особливо варені), диня, папайя, червоний перець, червонокачанна капуста, манго, морква, і так далі (8)

Також вибирайте джерела ресвератролу, потужного антиоксиданту

З антиоксидантними та протизапальними властивостями, ресвератрол з червоного винограду, наприклад, може запобігти розвитку ендометріотичних спайок. До такого висновку прийшли дослідники, залучені до дослідження в Німеччині. Це правда, що навіть у цьому випадку для офіційного вироку потрібно більше досліджень, але не завадило б почати вводити у свій раціон ресвератрол або природні джерела, такі як червоний виноград, фундук, малина, чорниця, журавлина, темний шоколад, і так далі (9)

Замініть каву зеленим чаєм

Знижує ризик ендометріотичних спайок з риб’ячим жиром

В дієті проти ендометріозу не повинно бути риб’ячого жиру. Здається, що речовини EPA і DHA запобігає утворенню ендометріотичних спайок - це те, що опублікували фахівці дослідження Національна медична бібліотека США Національний інститут охорони здоров'я. Насправді риб'ячий жир багатий вітаміном D, важливим вітаміном у контексті гормональних порушень. (11)

Однак, якщо ви приймаєте більшу дозу вітамін D. ніж рекомендовано, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити ризик отруєння вітаміном D. (12)

Зменшити запалення за допомогою N-ацетил-цистеїну

Недавнє дослідження показує це NAC (N-ацетил-цистеїн) може бути корисним як для зменшення запалення в організмі, так і для зменшення кіст та ендометріотичних спайок. Згідно з дослідженням, проведеним в Італії, пацієнтам давали 600 мг NAC тричі на день, три дні поспіль протягом трьох місяців. Доза 1,8 г на добу не виявляє, на думку фахівців, побічних ефектів і вводилася в інших умовах.

Через 3 місяці прийому спостерігалося помітне поліпшення стану пацієнтів, які приймали НАК, у порівнянні з тими, хто не отримував жодного лікування: більше кіст яєчників зменшилось або зникло, і було менше випадків такого типу росту або формування. . (13)

Розглянемо інші додаткові методи лікування, такі як акупунктура

Додатковий підхід в контексті ендометріозу може бути сприятливим, якщо ви зустрінете терапевта, який знає подробиці цієї хвороби. Хоча потрібні додаткові дослідження, є дослідження, які показали, що акупунктура може бути ефективною для контролю болю, пов'язаного з ендометріозом.

Тому ви можете використовувати цю альтернативу, якщо ви впевнені, що ваш терапевт кваліфікований та має досвід ендометріозу. (14)

Посткойтальний крововилив відноситься до кровотечі, не пов’язаної з менструацією, яка виникає під час або негайно .

Оскільки ці ознаки та симптоми раку яєчників були описані як невизначені або мовчазні, лише прибл.

Секс є важливою частиною життя. З одного боку, секс - це лише чергова функція організму, заснована на.

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.