Енергетичні кульки без випічки Білкові кульки - легка дієта
Energy Ball, Energy Bites, Protein Balls, Donut Holes - як би ви не називали ці маленькі дива смачної користі - ми пропонуємо вам ВСІ рецепти Energy Ball.
Всі ці рецепти Energy Ball зроблені за допомогою Shakeology. Тож вони не тільки надзвичайно смачні, вони ще й дуже смачний спосіб отримати високоякісний білок.
Преміум? Це все рецепти без випікання. Тож ви можете насолоджуватися цими ласощами, не підходячи біля своєї плити. (Повторюємо: ні. У духовці. Необхідно.)
Професійна порада: Знайдіть тут свій улюблений смак Shakeology, а тут - більше рецептів Shakeology !
Енергетичні кульки без випічки
1. Білкові кульки з фундуком лате
Смак фундука та вершкової кави робить ці енергетичні кульки смаком насиченого кавового десерту.
Корисні жири з фундука та горіхового масла, клітковина з прокату вівса та білки рослинного походження Cafe Latte Vegan Shakeology заспокоять голод, не обтяжуючи вас.
Експериментуйте з будь-яким цілком натуральним горіховим маслом, таким як мигдальне, кешью або волоське горіх у цьому рецепті (звичайно, арахісове масло теж смачне!).
Зберігайте залишки білка в герметичній тарі в холодильнику або морозильній камері.
Отримайте рецепт.
2. Шаки для шакеології без випікання
Це прості совки шакеології Тоні Гортона без випікання, виготовлені з вегетаріанської шакеології на основі шоколаду.
Це так само просто, як змішати кілька інгредієнтів, згорнути їх у маленькі кульки і встромити в холодильник.
В кінці тренування на вас чекає дивовижна і поживна закуска!
Отримайте рецепт.
3. енергетичні кульки до дня народження
Якщо ви один з тих, хто їсть тісто з сирого печива, цей рецепт енергетичної кулі для вас.
Ці енергетичні кульки на день народження тортів із ванільної шакеології неймовірно просто «випікати» - просто помістіть сім інгредієнтів у кухонний комбайн, змішайте їх, і ви майже зробили.
Отримайте рецепт.
4. бісквітне тісто енергетичні кульки
Говорячи про тісто для печива, цей рецепт енергетичної кульки без тіста поєднує ванільну шакеологію з мигдальним маслом, сирим мигдалем та шоколадною стружкою для смачної та корисної закуски.
Підсолоджений відтінком сирого меду, рецепт дає 13 черпаків енергії, залишаючи вам багато чим поділитися (чи ні). Зберігайте їх у холодильнику до готовності.
Отримайте рецепт.
5. Гарбузовий імбир Shakeology Совки
Ці кульки для шакеології спецій з гарбуза з імбиру роблять ідеальну закуску - весь смачний смак гарбузової спеції із смаком імбирного імбиру.
У імбирі є щось, що піднімає будь-який рецепт. Цей рецепт білкової кульки містить як мелений імбир, так і кристалізований імбир.
(Pssst ... чи чули ви добрі новини? Shakeology of Pumpkin Spice Shakeology повернувся! Отримайте свої запаси сьогодні!)
Отримайте рецепт.
6. Кориця Кориця без цукру Пончикові лунки
Ми поєднали ванільну шакеологію з мигдалем, кокосом, фініками, медом та спеціями для отримання справжнього смаку та текстури пампушок.
Суміш трохи розсипчаста після проходження кухонного комбайна, але коли вона добре сформована, вона добре тримається.
Після того, як ваші кульки сформуються, оберніть отвори для пампушок з корицею та корицею, що не випікаються, сумішшю кориці, цукру та кокосового горіха для завершення.
Вони не надто солодкі і мають якраз потрібну кількість спецій.
Отримайте рецепт.
7. Тірамісу печиво без випічки
Побалуйте себе десертним дегустацією, не відступаючи від своїх харчових цілей. Ви можете насолоджуватися ними у вигляді енергетичних кульок або стискати їх, щоб отримати печиво ідеального розміру.
Какао-порошок, мигдальне масло та кафе Latte Shakeology поєднують у собі ці смачні печива з тірамісу, які не вимагають випічки.
Все, що потрібно - це трохи перемішування, трохи прокатки та багато задоволення.
Отримайте рецепт.
8. Білкові кульки Jack-O’-Lantern
Ці білкові кульки містять вишукану комбінацію арахісового масла, гарбуза, кориці та ванільної шакеології.
Кожен - ідеальний баланс цих смаків, щоб відповідати блідості. Ви можете замінити арахісове масло мигдальним, кешью або навіть соняшниковим.
А якщо у вас під рукою пряність з гарбузовим пирогом, ви можете поміняти їх на корицю. Міні-шоколадні чіпси та кренделі перетворюють ці ласощі на міні-гарбузи.
Отримайте рецепт.
9.Мигдалеві ванільні енергетичні кульки
Все, що вам потрібно, - це шість інгредієнтів і 15 хвилин для смачного шматочка смаку трюфеля.
Їх так легко зробити, і вони є чудовим способом зайняти маленькі руки під час літніх канікул.
Отримайте рецепт.
10. Шоколадні енергетичні кульки Matgan
Matcha, порошкоподібна версія листя зеленого чаю, додає свій чудовий яскраво-зелений колір цьому рецепту енергетичних кульок, створеному Let’Eat Cake.
Справедливе світло Гіркий смак матчі ідеально врівноважує солодкість фініків Medjool.
Отримайте рецепт.
11.пакетні хлібні кульки
Ці енергетичні кульки з імбиром без випічки - це напрочуд смачний спосіб насолодитись пряним смаком пряникового печива без провини!
Маючи лише 87 калорій на порцію, ці ласощі задовольнять ваших ласунів та виключать вас із пустотливого списку Діда Мороза.
Отримайте рецепт.
12. Енергетичні кульки з морквяного торта
За допомогою цих енергетичних кульок з морквяного торта ви можете замовити свій морквяний пиріг і з’їсти його теж.
Ці білкові кульки виготовляються з натертої моркви, вівса, ванільної шакеології, фініків та суміші кориці, гвоздики та імбиру, завдяки яким ви відчуєте, що їсте справжній морквяний пиріг.
Примітка: Для економії часу можна використовувати подрібнену раніше моркву. Свіжотерта морква більш волога і може зробити тісто трохи липким; Просто використовуйте паперовий рушник, щоб видалити зайву вологу, перш ніж додавати їх у кухонний комбайн.
Отримайте рецепт.
13. Шакеологія Гарбузові пряні енергетичні кульки
Ваші смакові рецептори будуть вдячні вам, коли вони скуштують ці енергетичні кульки з гарбузової прянощі Shakeology.
Це так само просто, як приготування цих смачних закусок енергії - у вас є лише п’ять інгредієнтів і 15 хвилин (або менше, залежно від вашої мотивації!), І ви будете брати участь у цих ласощах.
Отримайте рецепт.
14. Ананасові кульки з ваніллю та горіхами макадамії
Для солодкого та здорового гавайського смаку приготуйте ці енергетичні кульки з ананасом та горіхом макадамії за допомогою ванільної шакеології.
Подрібнені горіхи макадамії та тертий кокос додають текстури та глибини цим злегка солодким укусам.
Отримайте рецепт.
15. Енергетичні кульки мигдального еспресо
Любителі кави, знайдіть свого нового друга вранці/вдень: енергетичні кульки мигдалю та еспресо.
Замість того, щоб випити ще одну чашку кави (і незалежно від того, скільки молока та цукру ви додаєте), насолоджуйтесь одним із цих цілком натуральних ласощів зі смаком еспресо.
І якщо ви заздалегідь приготуєте велику партію цих крихітних красунь, ви зможете уникнути споживання менш корисних закусок.