Енергетичні кульки з матчею та кокосом; Матчача

Вегетаріанська їжа хороша, веганська і навіть краща, але сира веганська перевершує їх усі, оскільки аромати використовуваних інгредієнтів свіжі та сирі у чистому вигляді.

Ну, Роберт Марца - фахівець у цій ніші. Йому 25 років, він є веганом, вегетаріанцем та вегетаріанським кухарем. Він з'явився на ProTV, "Observator Antena1" і має власне кулінарне шоу #stayhealthyandfree. Якщо ви хочете знати, як зробити банановий хліб як книгу, натисніть тут.

"Я хочу, щоб ти мав найкращий досвід, коли щось шукаєш у блозі. Я хочу, щоб ми разом усвідомили, як важливо збалансовано та здорово харчуватися. ”- Роберт М.

Так так, перевірте його блог! Знайдіть там багато корисних та смачних рецептів, включаючи ці сирі енергетичні печива матча (рецепт ви можете знайти нижче, а також на ньому на веб-сайті):

Матча - це зелений чай у формі порошку з надзвичайними антиоксидантними властивостями. Вам вигідні абсолютно всі поживні речовини, які містять листки зеленого чаю, висока кількість кофеїну та кількість антиоксидантів 137x вище ніж у звичайному зеленому чаї.

Антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами в організмі та запобігають таким захворюванням, як рак та діабет, захищають печінку, покращують здоров’я серця і навіть сприяють зниженню ваги.

Порошок матчі лише нещодавно зростав популярним на румунському ринку, але його використовують у традиційній японській чайній церемонії протягом століть. Він міститься у формі порошку, а чай, який ви отримуєте з нього, має приємний, тонкий і свіжий аромат, який зовсім не повинен бути гірким, як і багато інших матч у Румунії. Він повинен мати пінисту текстуру і сирий зелений колір.

Існують різні ступені зеленого чаю матча. Церемоніальний сорт найвищої якості, використовується в чайних церемоніях. Приготування їжі є більш доступним, але воно не має настільки високої харчової цінності.

Зелений чай може мати величезну користь для здоров'я. Оскільки матча - це концентрована форма зеленого чаю, її ефекти набагато сильніші.

Його безпомилковий зелений відтінок, інтенсивний аромат, універсальність та переваги для здоров’я - це те, що робить матчу винятковим інгредієнтом, тому ми пропонуємо вам спробувати ці кульки під напругою, які дуже легко зробити та мати чудовий смак:

інгредієнти:

• 200г гідратованих кеш'ю
• 100г фініків
• 50г фінікового сиропу
• 20г порошку роскови (кароб)
• сіль
• чайна ложка матчі
• 30г кокосової стружки

Інструкції:

1. Помістіть кеш'ю, фініки, сироп агави, порошок ріжкового дерева та сіль у блендер і перемішайте, поки склад не стане м’яким і однорідним.
2. Окремо змішайте порошок матчі та кокосову стружку.
3. Сформуйте з тіста кульки, а потім розкачайте їх через півня матча.
4. Їх можна з’їсти відразу, але добре зберігати в холодильнику протягом доби в герметичній тарі.
5. Насолоджуйтесь! 🤤

---