Енергетичний напій - який їх склад Карти здоров’я та медичні поради

Енергетичні напої - це безалкогольні напої, що містять переважно воду, деякі вітаміни, кофеїн та інші речовини залежно від продукту. Енергетичний напій може містити еквівалент від 3 до 5 кубиків цукру, залежно від марки, і містить стільки ж кофеїну, скільки чашка кави (від 80 до 141 мг на банку залежно від марки).

Також можна забезпечити в 2 рази більше таурину і в 500 разів більше D-глюкуронолактону, ніж добові дози. що ми поглинаємо через свою їжу.

Таурин - це сірковмісна амінокислота, що міститься у високій концентрації в жовчі биків, звідси і назва. Його концентрація в крові безпосередньо пов’язана з прийомом їжі. Він впливає на збудливість нейронів та серцево-судинні ефекти (посилює скорочувальну здатність серця). Список інгредієнтів енергетичних напоїв різний від марки до марки. Ми часто зустрічаємо різні рослинні екстракти, такі як женьшень, гінко білоба та ехінацея, для яких не існує явних доказів їхньої ефективності для нашого енергетичного обміну.

---