Енергія через спорт

Взимку, якщо ви приземлені, займайтеся енергійним видом спорту. Йога, цигун, займись - це помірні спортивні заходи, а фен-шуй робить ваш будинок джерелом енергії.

Йога - справжнє мистецтво життя та мислення, і ця практика предків доступна всім, незалежно від віку та фізичного стану. Це пробуджує самосвідомість фізично, інтелектуально та емоційно. Завдяки дихальним та фізичним зусиллям він забезпечує доступ до впевненості в собі, необхідного для фізичного та психічного благополуччя. Йога - це фактично подорож до самопізнання. Стрес знімається і впорається з ним у повсякденному житті. Після занять йогою ви більш напружені, менш напружені та сповнені енергії.

Ци Гун - для тривалого збереження здоров’я

Ці гун - це енергійна гімнастика, вид спорту, що походить із давньокитайської традиції, яка надає великого значення життєвій енергії Ци. Чергуючи медитацію, дихальні вправи та повільні та плавні рухи, цигун є профілактичним видом спорту, який діє на порушення обміну речовин та запобігає захворюванням, покращуючи концентрацію уваги.

Do` in - для гарного настрою

Do` in - це насправді китайський масаж, який діє як справжній терапевтичний засіб проти деяких захворювань (головний біль, безсоння). Завдяки трьом основним елементам введення, дихання, розтягування та самомасажу, він приводить у рух усі енергії, які він правильно спрямовує. Він отримує розслаблення та регенерацію м’язової, нервової та енергетичної систем.

Фен-шуй - зробити будинок джерелом енергії

Походить з Китаю, ця філософія допомагає збалансувати енергії, що діють на настрій. Щоб застосувати його у своєму домі, ось кілька принципів:

У вітальні: встановіть низький стіл і два крісла перед диваном, щоб полегшити циркуляцію енергій. Вибирайте яскраві та життєрадісні кольори. Він добре освітлює кімнату, але без надмірностей. А щоб усунути негативні енергії телевізора, поставте поблизу зелені рослини.

На кухні: не ставте плиту біля раковини або холодильника, оскільки вода гасить вогонь, а вогонь - серце будинку. Щоб змінити порядок речей, покладіть між ними дерев'яну панель. Вода живить деревину, а вона, в свою чергу, вогонь. Розкладіть ножі та гострі предмети у висувних ящиках і уникайте підвішування речей: вони кажуть, що вони «висять» на вашій голові.

У спальні: він віддає перевагу круглим або овальним формам, з дружньою енергією. Уникайте агресивних кутів, спрямованих до ліжка. Книги не залишаються в спальні, тому що тримають дух не сплячим і шкодять сну. Розставте дзеркала в комоді і уникайте екранів: це предмети, що поглинають енергію.