Ентоні Хопкінс схуд на 36 кілограмів

Актор Ентоні Хопкінс (72) подарував весь свій гардероб ?! Це його вже не влаштовує, тому що він втратив 36 фунтів за останні два роки. Як йому це вдалося? В інтерв’ю він виявляє, що дотримувався суворої дієти та програми вправ, яку дружина склала для нього.

схуд

"Я буваю у фітнес-центрі шість днів на тиждень", - сказав актор. Він також споживає максимум 1800 калорій на день: “Без пасти, без заправки, випадковий бутерброд. Зараз я горіх для здоров’я. ”Ну, це не схоже на те, що він справді хотів цю дієту.

Проте він каже, що почувається добре і ненавидить зайву вагу. Зараз він у найкращій формі у своєму житті. Той факт, що роками у нього було надто багато ребер, зумовлений його харчовими звичками: «Я залежав від хліба, печива та ще чого. Я люблю все таке погане ". Але він не побачить" все те "швидко, бо дружина щодня нагадує йому про його програму.