EP 360 ~ Медитація та Маленький принц, що засинає, подкаст
Монологи для розслаблення
Медитація і маленький принц
- Завантажити:
- MP3 аудіо 36 МБ
- MPEG-4 AAC аудіо 26 МБ
- Opus Audio 182 B
- PNG зображення 372 КБ
- mp4chaps Файл розділу 19 МБ
привітання
тривожність
медитація
Рільке тижня: "Тут знаходяться останні хатини"
Маленький принц
(Розділи з 16 по 20) - "На добраніч, я люблю всіх вас, побачимось наступного разу". (Тобі) .
14 думок на тему “EP 360
Медитація і Маленький принц "
Гоночний велоспорт допомагає проти болю в спині. Ви повинні тримати верхню частину тіла м’язами спини, а менше руками на кермі. Це також допомагає схуднути.
Релігія "Зоряних воєн"? Гарна ідея? Довелося трохи подумати ... Ні, дякую, божевільних релігій у нас уже досить!
Те, що сонній подкаст привертає увагу Deutschlandradio Kultur, є лише правильним. Це насправді належить у розділі функцій до доброї літератури.
Підкаст для медитації - хороша ідея. Ви точно для цього добре підходить. Якби я слухав це - мабуть, ні.
Дякую і швидше одужуй!
дякую за вдалий епізод на цю цікаву тему. Я був би радий окремого каналу з керованою медитацією або як бонусний трек, прикріплений до сонного подкасту.
Сьогодні розпочнеться мій 10-денний простір. До речі, я читав, що перед тим, як прийняти рішення про підписку, вам слід написати в службу обслуговування клієнтів. Вони люблять надсилати промо-код, і ви щось зберігаєте.
Перш за все, велике спасибі за ваші чудові засоби сну. Це працює чудово, в основному я не вперше слухаю епізод, але коли я чую епізод 2-й і 3-й раз, я зазвичай дуже швидко засинаю.;-))
Я думаю, ваша ідея подкасту для медитації є чудовою. Я думаю, що це краще як додатковий подкаст, а не як частина подкасту сну, тому що для мене це дві абсолютно різні речі.
Тренування пілатесу або фізіотерапія, засновані на принципі спіральної динаміки, також допомагають проти болю в спині.
багато привітань
Може
Привіт Тобі,
Я також постійний користувач вашого Sleeping Podcast (додаток для Android), чудово працює!
Дякую також за підказку щодо Headspace, незабаром я почну з "Take 10".
І мені дуже сподобалася б ваша ідея зайнятися керованою медитацією! Незалежно від того, є він частиною Сплячого подкасту чи окремо, я точно був би там.
привітання,
Петра
Привіт Тобі,
Я думаю, було б непогано, якби ви говорили керованою медитацією. 🙂
Я давно знаю Headspace, маю з ним дуже хороший досвід, і мені подобається прагматичний підхід.
Привіт з Марбурга
Кріссі
Послухавши порівняння реальності довго, вчора я також вперше прослухав заснулий подкаст. Однак я не спав до кінця.
Висновок: непогано, але журнал працює для засинання: мережева політика надійніша reliable
Тож для мене це чудово працює ... Зазвичай мені потрібен тиждень, щоб усе почути ...
Я чув про ваш подкаст кілька тижнів тому. Взагалі, мені не важко засинати, але, оскільки зараз я переживаю великий тиск (головним чином на роботі), мені стає все важче вимкнутись ввечері. І це в цілому зробило мене менш продуктивним, оскільки я не міг знайти хвилини, за яку міг би повністю очистити голову від думок, які роблять мене зайнятим.
Я не використовую ваш подкаст, щоб заснути, а для очищення думок. У вас дуже заспокійливий голос, і як тільки я вас слухаю, я впораюся з тим, що мені зараз важко звільнити голову від інших думок. Цей епізод мені особливо сподобався, тому що ви зайнялися темою медитації, і я зараз спробував це сам. Зареєстрований у Headspace два дні тому і зараз проходжу 10-денну програму тестування. Просто чудово!
Я хотів зробити вам велику подяку цим шляхом і з нетерпінням чекати наступних епізодів від вас!
Я дуже рада, дякую!
Цей епізод подкастів був особливо популярним у мене: я використовую програму Headspace з початку цього року і сьогодні вранці закінчив 30-денний базовий курс. Я давно борюся з уважністю, але ніколи не залишався на м'ячі. Той факт, що це краще працює з Headspace - це, безумовно, 1. що я плачу за це і 2. що медитації дещо відрізняються від дня до дня. Щодня слухаючи один і той же текст, мій розум дуже легко блукає.
Завтра я розпочинаю курс «Кращий сон» у програмі, і я в захваті! Проблеми зі сном та концентрацією були основними причинами завантаження програми.
Мені довелося звикнути до того, як Енді говорив, лише побачивши одне з його відео, що його мовленнєві паузи мали сенс у зв'язку з його жестами. Я навіть не знав Calm.org, але мені більше подобається британський акцент Енді, бо я сам живу у Великобританії 😉
Я був би дуже радий одній (або навіть кільком) медитаціям від вас! Поки що я лише "пробував" носіїв англійської мови, і рідною мовою це точно щось інше.
Мені сподобався ваш коментар щодо вашого страху перед біженцями, дякую за це!
Я з нетерпінням чекаю наступного епізоду
Андреа
Дякую за люблячі слова! Як я пояснив у наступному епізоді, я не пропонуватиму керовану медитацію, яку повинні робити люди, які також можуть сидіти. Я зосереджуюсь тут на релаксації 🙂
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
Заснути фан-магазин
новий фан-магазин для засинання подкастів у Supergeek
Підпишіться безкоштовно. Заснути розслаблено.
або підпишіться на розсилку новин, тоді ви отримаєте електронне повідомлення, коли з’явиться новий епізод.