Епілепсія - Зменшення судом завдяки дієті - Довідник терапевта
Другу неврологічну патологію після хвороби Альцгеймера, епілепсію так важко пояснити, оскільки її симптоми вражають. Судоми, абсанси, ригідність м’язів, а також настрій, когнітивні або розлади сну ... в той час як медичні дослідження роблять багато для зменшення побічних ефектів від медикаментозного лікування, альтернативні рішення також допомагають зменшити судоми.
Існує не одна, а епілепсія. Національний інститут охорони здоров'я та медичних досліджень (Inserm) оцінює кількість епілептичних захворювань (або синдромів) приблизно в п'ятдесят. "У всіх спільне синхронізоване та ненормальне збудження більш-менш великої групи нейронів в корі головного мозку". У Франції постраждали 600 000 людей, половина з яких - до 20 років. Антиконвульсанти можуть зменшити або усунути тяжкість та частоту судом, але вони не позбавлені щоденних ризиків: сонливості, тремору, депресії, збільшення або втрати ваги. На додачу, 30% пацієнтів не реагують, або мало. Для них та всіх інших дієта та добавки можуть зіграти свою роль.
Кетогенна дієта для мозку
Ця дієта базується на дуже низькому вмісті вуглеводів і масовому споживанні жиру. Потім печінка забирає енергію з жирів, а не цукрів, викликаючи утворення кетонових тіл. Останні, що також спостерігаються у разі посту, становлять енергетичне паливо, корисне для мозку. У 2014 році результати синтезу досліджень дослідників Американської академії неврології показали, що 32% людей, які перебувають на кетогенних дієтах, спостерігали зменшення судом щонайменше на 50%, а 9% морських свинок частоту зменшували на 90 %. Відомо майже століття, переваги кетогенної дієти також роблять її все більш цікавою в умовах нейродегенеративних захворювань.
Харчові добавки, які можуть допомогти
Пацієнтам з епілепсією на лікуванні часто бракує певних важливих мікроелементів, таких як вітамін D. Дослідження починають демонструвати ефективність добавок вітаміну D у частоті нападів та супутніх розладів через його протисудомну дію. Його легко знайти в олії печінки тріски, лососі, тунці та оселедці. Знову жирна риба: дослідження показує позитивні ефекти добавок омега-3 про частоту нападів та поліпшення якості життя хворих на епілепсію. На тарілці їх також можна вживати у вигляді лляної олії, волоських горіхів, ріпаку.