Епізод 68 Натуропатія та здоров’я через їжу - Подкаст кухні Парлера
У цьому епізоді, записаному віч-на-віч, Марк і Гай мали честь бути прийнятими Марою Кальві, майбутньою натуропаткою, яка розмовляє з нами про цю дисципліну і, зокрема, про способи поліпшення свого здоров’я шляхом коригування дієти.
Інтерв’ю з Марою Кальві, Naturopath
Всупереч поширеній думці, загалом не існує хороших чи поганих продуктів.
Натуропатія представлена як додаткова альтернатива традиційній медицині, яка наголошує на профілактиці, а не на лікуванні. Ідея цієї дисципліни полягає в тому, щоб ставитись до кожної людини індивідуально. Це передбачає, що ми всі різні, і натуропат спробує визначити, що відповідатиме кожній людині з поживної точки зору.
У цій перспективі натуропатія зірве ідею стандартних режимів, застосовних до всіх.
У цьому епізоді ми будемо розрізняти натуропата та дієтолога.
Мара також пояснить нам:
- Чому протизапальна дієта необхідна.
- Як працюють натуропати з лікарями
- Як викладають натуропатію
- Витоки натуропатії та чому батьком натуропатії є Гіппократ
- Принцип "Перші не нашкодять"
- Важливість різноманітної та свіжої дієти
- Принципи дієти по групі крові
- Взаємозв'язок між дієвими дієтами та хроно-дієтологією
- Принципи протизапальної дієти
- Інтерес до "Superfoods"
Пропозиція рецепта
- подрібнити один або два стиглих банана (рябий, але не повністю чорний).
- додати вівсянку до консистенції каші
- можливо додати ягоди або сухофрукти за смаком
- Помістіть у духовку на 20 хвилин при 180 ° C
- Вийняти після приготування і дати їсти охолонути.
споживати протягом 3 днів
Корисні посилання та посилання
- http://www.creer-son-bien-etre.org/listes-des-aliments-alcalinisants-et-acidifiants
- http://www.raby-f.fr/alim_grp.htm
- https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=groupes_sanguins_regime
- Природні протизапальні засоби: Запобігати та вилікувати природним шляхом *
- Секрети протизапального харчування *
Зв'яжіться з нашим гостем:
електронною поштою: [email protected]
майбутній веб-сайт: 4Pnutrition.com
Дякуємо, що провели цей час з нами !
Підпишіться, щоб ніколи не пропускати жоден епізод і слухати попередні.
Якщо ви хочете висловити свою подяку та підтримку цьому подкасту, ви можете:
- Надішліть нам повідомлення підтримки, коментар або запитання на наш електронний лист Питання [@] ParlerCuisine.com
- Залиште нам огляд на iTunes
- Покажіть вам щедрість на нашій сторінці Тіпі: https://www.tipeee.com/parler-cuisine-podcast
- Поділіться цим подкастом навколо себе, з друзями та родиною.
- Повідомте нас про свої пропозиції щодо епізодів.
Дякуємо за вашу лояльність і до нових зустрічей до нових серій.