Еріксонівський гіпноз - BodyMind House
Гіпнотерапія - це спосіб отримати доступ до підсвідомості, який відкриває шлях до внутрішнього світу, повного можливостей, що дозволяє отримати доступ до величезного внутрішнього запасу енергії, творчості та особистих ресурсів.
Коріння своїм корінням сягають древніх традицій, внутрішніх шаманських подорожей, станів шаманського трансу та розповідних традицій історій тальку, на сьогоднішній день клінічний гіпноз є психотерапевтичною галуззю із власним теоретичним апаратом та методологією, що використовується для створення позитивних змін., у формі нових поглядів, нових думок, нових відповідей, рішень, поведінки чи почуттів.
Гіпноз - це те, що відчуває більшість із нас у своєму повсякденному житті. Якщо ви коли-небудь повністю захоплені книгою, фільмом, творчою діяльністю, музичними акордами чи танцями, і ви втратили уявлення про час, ви пережили гіпнотичний транс.
За допомогою еріксонівського гіпнозу терапевтичне втручання виконується на глибокому, підсвідомому рівні, тоді як свідомий розум залишається у стані спостерігача. Гіпноз - це креативний та гнучкий терапевтичний метод, що має дуже багатий арсенал робочих інструментів, включаючи, наприклад, методи розслаблення м’язів та психіки, техніки керованих зображень, терапевтичні історії та метафори.
Гіпнотизована людина не спить і не знаходиться у несвідомому стані, а навпаки, вона перебуває у стані гостроти, свідомість відмовляється від свого контролю і знаходиться в стані свідка процесів, що відбуваються на глибокому, підсвідомому рівні. Гіпноз створює гіперуважний та гіперчутливий психічний стан, в якому підсвідомість дуже відкрита для пропозицій. У трансі клієнтом не керує психотерапевт, але його ведуть до інтенсивного внутрішнього поглинання, глибоко обробляючи терапевтичні стимули та пропозиції, спеціально розроблені, щоб допомогти йому працювати з конкретними внутрішніми процесами (емоціями, спогадами, образами, внутрішнім діалогом тощо). відповідно до цілей терапії. У межах параметрів, встановлених ціллю трансу і терапією, клієнт - це той, хто повністю контролює свій транс, він використовує в особистому сенсі своє самопізнання, переконання, уяву, волю та власну модель про світ.
Еріксонівський гіпноз ефективно поєднується з будь-якою іншою терапевтичною технікою. Його застосування практично необмежене, серед них перелік:
- Зміцнення образу себе, підвищення впевненості та мотивації
- Лікування тривоги, фобій
- Лікування депресії
- Розслаблення, зменшення стресу, доступ до добробуту та оптимізму
- Підтримка в успішному подоланні перехідного та кризового періодів
- Зцілення після травми, зазнані втрати
- Підтримка в подоланні міжособистісних проблем
- Стимулювання внутрішньої творчості, розвиток нових навичок та рішень
- Підвищення професійних, академічних, спортивних показників
- Контроль болю
- Втрата ваги
Відмова від куріння, лікування залежностей