Ерн; хрунгскомпас Баса Каста - електронна книга Талії
Висновок всіх наукових досліджень з питань харчування
Інші формати
К. Бертельсманн
ePUB (електронна книга Random House)
Безпосередньо доступний через завантаження
2 MP3-CD (2019)
Завантажити аудіокнигу (2018)
Безпосередньо доступний через завантаження
опис
З тих пір, як він вперше з’явився у списку бестселерів!
Коли науковий журналіст Бас Каст впав від болю в грудях у віці 40 років, він зіткнувся з екзистенційним питанням: чи не зіпсував він своє здоров'я шкідливою їжею? Він вирішив радикально змінити свій раціон, щоб вилікуватися. Але що насправді здорове? Почалося багаторічне плавання до відкриття сучасного віку та харчових досліджень. Чим харчуються колонії-довгожителі? Як ефективно худнути? Чи можна уникнути типових вікових недуг? Чи можете ви «їсти себе молодими» з певними продуктами? Багато з того, що ми вважаємо здоровим харчуванням, може навіть нашкодити нам. Бас Каст відфільтровує науково підтверджені дані про справді здорову дієту з тисяч частково суперечливих досліджень.
»Які продукти здорові, а які нездорові? Це пояснює бестселер нехудожня книга року. Той, хто його читав, не повинен читати нічого іншого на цю тему ".
Бас Каст, 1973 року народження, вивчав психологію та біологію в Констанці, Бохумі та Бостоні/США. Працює науковим журналістом та автором. У своєму бестселері «The Nutrition Compass» (2018 рік, нагороджений як «Книга знань року») Каст зібрав надійні знання про здорове харчування, які впровадив у повсякденному житті в «The Nutrition Compass. Das Kochbuch «(разом з Міхаелою Баур, 2019). Подальші публікації: "Любов і як пристрасть пояснює себе" (2004), "Як живіт допомагає голові мислити" (2007), "Я не знаю, що я повинен хотіти" (2012), "І раптом це робить КЛІК ! «(2015).
Деталі продукту
| ePUB i |
| Так я |
| Так я |
| Ні i |
| 320 (друковане видання) |
| 05.03.2018 |
| Німецька |
| 9783641201074 |
| Електронна книга Random House |
| 6330 КБ |
| 941 |
ПОВЕРНЕННЯ балів
Деталі продукту
| ePUB i |
| Так я |
| Так я |
| Ні i |
| 320 (друковане видання) |
| 05.03.2018 |
| Німецька |
| 9783641201074 |
| Електронна книга Random House |
| 6330 КБ |
| 941 |
опис
З тих пір, як він вперше з’явився у списку бестселерів!
Коли науковий журналіст Бас Каст впав від болю в грудях у віці 40 років, він зіткнувся з екзистенційним питанням: чи не зіпсував він своє здоров'я шкідливою їжею? Він вирішив радикально змінити свій раціон, щоб вилікуватися. Але що насправді здорове? Почалося багаторічне плавання до відкриття сучасного віку та харчових досліджень. Чим харчуються колонії-довгожителі? Як ефективно худнути? Чи можна уникнути типових вікових недуг? Чи можете ви «їсти себе молодими» з певними продуктами? Багато з того, що ми вважаємо здоровим харчуванням, може навіть нашкодити нам. Бас Каст відфільтровує науково підтверджені дані про справді здорову дієту з тисяч частково суперечливих досліджень.
»Які продукти здорові, а які нездорові? Це пояснює бестселер нехудожня книга року. Той, хто його читав, не повинен читати нічого іншого на цю тему ".
Бас Каст, 1973 року народження, вивчав психологію та біологію в Констанці, Бохумі та Бостоні/США. Працює науковим журналістом та автором. У своєму бестселері «The Nutrition Compass» (2018, нагороджений як «Книга знань року») Каст зібрав надійні знання про здорове харчування, які впровадив у повсякденному житті в «The Nutrition Compass. Das Kochbuch «(разом з Міхаелою Баур, 2019). Подальші публікації: "Любов і як пристрасть пояснює себе" (2004), "Як живіт допомагає голові мислити" (2007), "Я не знаю, що я повинен хотіти" (2012), "І раптом це робить КЛІК ! «(2015).
Рекомендації продавців книг
Для всіх, хто хоче трохи більше зайнятися своїм здоров’ям та дієтою, це вдалий та інформативний посібник. Бас Каст пропонує інформативне резюме сучасних досліджень та окремих думок, а також сучасний стан науки у галузі харчування.
Успішний путівник з великою кількістю попередніх знань з питань харчування. Для всіх, хто хоче зрозуміти і жити здоровим харчуванням. Книга дає хороший огляд, не містить нової дієти, навпаки, пояснює та дає читачеві хороший підручний інструмент.
Рейтинг клієнтів
Я особисто займаюся наукою про харчування вже більше двох років. Спочатку я вагався щодо читання цієї книги, бо боявся, що розчаруюсь. Мене провели урок. Ця книга є обов’язковою для кожного, хто хоче зайнятися цим питанням і потребує допомоги. читати далі Я вже більше двох років особисто займаюся темою харчової науки. Спочатку я вагався щодо читання цієї книги, бо боявся, що розчаруюсь. Мене провели урок. Ця книга є обов’язковою для кожного, хто хоче зайнятися цим питанням і потребує допомоги у пошуку власного способу здорового харчування. Ця книга є фундаментальним дослідженням усіх наукових досліджень, приправлених особистим дотиком автора. Більше, ніж просто рекомендується. менше
Книга робить те, що написано на жерсті, і багато іншого: спосіб її подання створює відчуття "я хочу щось змінити". Не те, що ви відчуваєте, що вас поглинають, а те, що ви отримуєте набагато більше ясності щодо своїх звичок. Маневруйте в одному напрямку за порадою, подібною до компаса. читати далі Книга зберігає те, що обіцяє, і більше: спосіб її подання створює відчуття "я хочу щось змінити". Не те, що ви відчуваєте, що вас поглинають, а те, що ви отримуєте набагато більше ясності щодо своїх звичок. Дозволити компасоподібним порадам рухати вас в одному напрямку - це, безумовно, розумний підхід і в моєму випадку - майно на майбутнє. менше