Еротична їжа 11 продуктів, що підвищують бажання до сексу - дивіться
Природні афродизіаки Ці 11 продуктів збільшують бажання до сексу
Повноцінне сексуальне життя є частиною функціонуючих відносин. Однак існують різні причини, через які бажання в деякі дні падає на другий план: стрес, пов’язаний з роботою, суперечка з партнером або фізичний дискомфорт можуть стримувати бажання сексу.
Той, хто вважає, що в таких ситуаціях йому доводиться вдаватися до наркотиків, що покращують статеве життя, робить помилку. Тому що задоволенню також можна допомогти природним чином: Є продукти, які стимулюють кровообіг і сприяють виробленню статевих гормонів, таких як тестостерон, дофамін та естрогени. Але не тільки те, що з’їдено, відіграє важливу роль, важливо також все навколо їжі: розслаблена атмосфера може допомогти.
Чилі та імбир
Природний стимулятор стимулює кровообіг і справді призводить до циркуляції. Якщо ви їсте перець чилі, ви виділяєте гормон щастя ендорфін. Фізичне самопочуття негайно підвищується, а бажання також збільшується.
Якщо ви не любите чилі, ви також можете заправити імбиром. Корінь також правильно нагріває тіло. Особливо свіжоприготований імбир дійсно стимулює статевий потяг. Ефект різний для жінок і чоловіків: хоча перші стають дикими, це забезпечує більшу ніжність у чоловіків.
Активні інгредієнти циннамальдегід та евгенол, що містяться в паличці кориці, стимулюють вплив на наш кровообіг. Ефірні олії різдвяної спеції також стимулюють.
риба
Морська риба, зокрема лосось, збагачена жирними кислотами омега-3, які сприяють виробленню сперми у чоловіків та підтримують вивільнення гормонів дофаміну та норадреналіну в організмі. Вони стимулюють кровообіг і завдяки вітаміну D, що міститься в рибі, розбуджують вас, оскільки це запобігає виснаженню.
Устриці
Дещо незвичний афродизіак і не для всіх: устриці багаті білком і цинком. Останній відповідає за те, щоб організм чоловіка отримував більше тестостерону. Статеві гормони запускаються, і запрограмована спекотна ніч.
стейк
Це не обов’язково звучить так романтично, але ситний стейк може сподобатись тим, хто не любить секс. Оскільки вживаючи соковите м’ясо, особливо яловичину, для цього підходить норадреналін. Підвищується артеріальний тиск і частота серцевих скорочень. Стейк також забезпечує силу, білок та мікроелементи - всі речовини, необхідні для спекотної ночі любові.
Увага: Однак у довгостроковій перспективі червоне м’ясо не слід вживати. Дослідження показують, що щоденне споживання збільшує ризик серцевих захворювань.
5 причин, менше м’яса їсти
Багато хочуть зробити щось добре для навколишнього середовища, але не хочуть обійтися без м’яса. Рішення: станьте гнучким! Тоді м’ясо з меню не вилучається, а трапляється лише рідше. Ось п’ять причин їсти менше м’яса.
Це зменшить ризик серцевих захворювань
Регулярне вживання червоного м’яса збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Зараз вчені з Клівленда (США) з’ясували, чому це так.
артишок
Артишоки також діють як природні підсилювачі сексу - але особливо для жінок: овочі стимулюють вивільнення естрогенів, що допомагає забезпечити хороший кровообіг.
Артишоки також мають у собі щось чуттєве. Під час їжі ви прокладаєте шлях до серця по листочках. Дійсно романтично!
Полуниця
Будь то занурені в теплий шоколад або зовсім без заливки - полуниця є частиною чуттєвого вечора. Корисна закуска для романтичного вечора має переваги: червоні фрукти містять багато вітаміну С, який не тільки корисний для імунної системи, але також позитивно впливає на статеві гормони.
авокадо
Авокадо багатий ненасиченими жирними кислотами, калієм і вітамінами Е і В6. Всі ці поживні речовини підвищують рівень енергії. Ацтеки вже знали про ефект фрукта, що підвищує задоволення: вони називали його "ахуакатль". У перекладі це означає щось на зразок "яєчка".
Холін позитивно впливає на статевий потяг. Яйця містять саме цю речовину. Вони також багаті цинком, калієм і вітамінами В5 і В6. Два вітаміни гарантують усунення стресу.
горіхи
Завдяки вмісту в них цинку горіхи стимулюють вироблення гормонів. Нібито збагачений горіхами вітамін Е та цинк також повинні позитивно впливати на якість сперми та стимулювати бажання жінок.
шпинат
Попі вже показав нам, яким потужним може бути шпинат. Зелені листові овочі не тільки багаті залізом, але також містять багато магнію. Отже, шпинат позитивно впливає на баланс тестостерону та естрогену в організмі, що стимулює задоволення.
11 продуктів для красивої шкіри та нігтів
За допомогою правильної дієти ви робите щось корисне для свого тіла, а шкіру та нігті також можна зміцнити зсередини. Ці 11 продуктів харчування сприяють красі.