Ескімоський дієтичний форум

Обговоріть ескімоську дієту в Відгуки про дієту Форум в галузі дієт; Цю дієту називають так, бо вся справа в рибі. Морська риба містить омега-3 жирні кислоти, які благотворно впливають на судини та обмін речовин. Овочі та

Результат опитування: Рейтинг Eskimko- Didt

Ескімоська дієта

Ви так званий вегетаріанець з білого м’яса!

AW: Дієта Ескімко

Я думаю, що вегетаріанське м’ясо з білого м’яса - це одне з найдурніших виразів, яке я коли-небудь чув, щоб привести омніс під вегетаріанський термін.

AW: Дієта Ескімко

Що таке омні, будь ласка? Не знайшов нічого в Google.

AW: Дієта Ескімко

Що таке омні, будь ласка? Не знайшов нічого в Google.

Можливо, принижуючий термін для всеїдних = всеїдні.

AW: Дієта Ескімко

це означає, що мені дозволено їсти рибу лише у зв’язку з овочами або салатом.

мюслі з молоком на сніданок?

так що це для мене звучить досить добре. як це точно працює?

поясніть, навіть якщо хтось це вже зробив, подавши звіт про досвід.

AW: Дієта Ескімко

хм, думаю, я зробив цю дієту мимоволі, коли відпочивав у Норвегії. Я їв лише в молодіжному гуртожитку, бо все інше було занадто дорого. А риба була при кожному прийомі їжі. Також на сніданок. Результат для мене становив -8 кг через 3 тижні, але у зв'язку з великою кількістю вправ (піші прогулянки, скелелазіння, плавання).
Тоді я багато не їв, саме тому, що я не так люблю рибу.

Якщо ви хочете дотримуватися цієї дієти, вам слід знати, що є люди, у яких з’являється висип, коли вони їдять занадто багато риби. Причиною цього також може бути велика кількість солі в готових рибних стравах.

AW: Дієта Ескімко

Я б не називав цю "дієту" до тих пір, поки ви дотримуєтесь, щоб не їсти ні м'яса, ні птиці.
Я роками так харчуюсь і нічого не пропускаю. Я також жив повністю вегетаріанським протягом довших періодів часу. ну, я думаю, риба - найкраща альтернатива.
Харчуватися, як це, безумовно, дуже здорово (і особливо, якщо ви їсте не так багато солодких речей, як я)

перш за все, немає нічого простішого, ніж готувати смачні, корисні, різноманітні та нежирні страви з риби та морепродуктів.

AW: Дієта Ескімко

Тому мені також дивно називати це харчове поняття "дієтою". Те, як це було описано, не обов'язково зменшується, правда? Мені дуже подобається риба та морепродукти, але мій раціон переважно вегетаріанський. І я ніколи не худнув лише від цього.

До речі, назва (вибачте) дуже приємна BLCD, бо ескімо по-німецьки означає хижак. Йдеться про дієту без м’яса...
Ескімоси - це образа для цих людей (mhhh, мабуть, тому, що вони насправді не їдять багато м’яса), вони називають себе інуїтами. Думаю, прикро, що це ім’я (звучить приємно) не повільно стає звичним.

lg Sanne

Змінено Gast69331 (28.01.2008 о 12:15) Причина: f

AW: Дієта Ескімко

Я тут зовсім нова, і мені все ще потрібно зорієнтуватися . але з перелічених тут дієт мені найбільше підходить ескімоська дієта. Я спробую! Звичайно, я скажу вам, якщо це працює. на жаль, я втратив фігуру своєї мрії через свою офісну роботу . і незабаром час бікіні знову настане.

ну LG Schnegge. PS. Якими саме є ваші успіхи у схудненні? Я маю на увазі, скільки фунтів через місяць або близько того? Бувай

Змінено Schnegge123 (02.02.2008 о 09:25)

AW: Дієта Ескімко

Хороший день

. хтось раніше пробував цю дієту або змінив дієту?
я маю на увазі, що люблю їсти рибу. але не уявляєш, що ти його втратиш.

AW: Дієта Ескімко

привіт, я зараз не знаю ескімоської дієти, але, як я зараз бачу з риби, люди вже худнуть і дуже здорові завдяки тварині омега 3 цл, яку мають риби, зараз дуже корисна для здоров'я. Я приймаю її з дієтою капсули з лососевим маслом, але я можу уявити, якщо воно буде свіжим, це буде ще краще.
Але це також залежить від того, для чого ви харчуєтесь, чи можна рибу використовувати для схуднення.
ну залиште привіт кожному.

AW: Дієта Ескімко

Я також вважаю назву "ескімоська дієта" дуже оманливою. У меню інуїтів багато жиру та м’яса (і надзвичайно мало вуглеводів та овочів, це теж логічно, завдяки клімату).

Тоді мені завжди цікаві ці запитання: ти справді худнеш із цим?

Як приклад розрахунку, з точки зору калорій, як може виглядати добовий план з цією "дієтою":

Ранок: Порція каші з нежирним молоком: 250 калорій
Обід: варений лосось, 250 грам з нежирним трав’яним соусом: 400 калорій
з картоплею куртки, 200 гр: 150 калорій
Увечері: 1 штука камбали I ***, тип Зильта: 200 калорій
зі змішаним салатом з заправкою: 100 калорій

при цьому ви, звичайно, худнете. Але один також їв дуже мало. Кожен більше збільшує кількість калорій відповідно.

Для мене це, швидше, одна з форм харчування, яка, безумовно, є цілком здоровою (але не дуже корисною для уникнення подальшого надмірного вилову морів)

Для порівняння: якщо ви їсте плитку шоколаду вранці, опівдні та ввечері і нічого іншого, ви споживаєте майже 1600 калорій, тому ви також можете схуднути (звичайно, не рекомендується в довгостроковій перспективі)

Вирішальним фактором завжди є добовий баланс калорій, тобто співвідношення калорій, які ви споживали та споживали. Які суворі заборони чи правила їсти лише те чи інше, але не те і те тощо, я не розумію.

РЕДАГУВАТИ: Можливо, можна було б видалити зайве "К" (Ескімkо.)

Змінено Baby-Mammut (27.07.2008 о 15:58) Причина: правопис

AW: Дієта Ескімко

Моєю першою думкою було "постійне всмоктування льоду" * gg *

Ну, ще раз щось дізнався:-D

AW: Ескімоська дієта

отже, риба надзвичайно корисна, смачна і має мало калорій. АЛЕ. Ті, хто, як і я, мають непереносимість гістаміну, повинні бути надзвичайно обережними. Риба, яка не є свіжовиловленою або розмороженою, утворює надзвичайно велику кількість гістаміну і може спричинити гістаміновий шок - тому ОБЕРЕЖНО із занадто великою кількістю риби!

інакше я також люблю їсти рибу - і, на мій погляд, збалансоване харчування та кількість калорій найважливіші! у поєднанні з фізичними вправами та спортом!

AW: Ескімоська дієта

Я люблю рибу, але, думаю, ця проблема також мала б дуже обмежений бюджет. Риба теж не зовсім дешева.

AW: Ескімоська дієта

Я люблю рибу. але завжди тільки риба?
Думаю, ви ніколи не зможете побачити його там скоро

AW: Ескімоська дієта

тому я щодня їжу різну рибу та цільнозерновий хліб, чергуючи?

AW: Ескімоська дієта

Привіт привіт, я думав, коли читав ESKiMO DIДT на: рухатися в іглу, заморожувати та смоктати сире м’ясо та китовий жир, bbbrrrrrrrr
Це було б варіантом для цієї зими, хіхі, але зараз це все одно закінчилося Настає весна

Хто-небудь коли-небудь робив цю дієту.

я ніколи не міг їсти лише рибу

ні, не для мене теж. риба здорова, але. для всіх, хто може так тримати.

риба смачна. ідея чудова . але дорога. Отримання риби щодня та виснажливий боа. чи можливо також заморожена риба? я люблю рибу. matjes? варення з варення

Дорого? Розпакуйте вудку, візьміть з собою риболовецьке посвідчення, табурет, запасіться терпінням. Візьміть додому смачну рибу. Але обман - це не даність, вдома вони вже помічають, коли ти кладеш заморожену морську рибу з моря на стіл від річки за рогом.

як можна харчуватися переважно рибою ? Я люблю їсти рибу, але навіть так? mhhh. Не знаю

Але більшу частину часу ви тримаєте недовго, бо це просто надто одноманітно.

дієта, яка робить бідних. за цінами на рибу.

Я думав, що їм доведеться годувати ескімосів

Якщо ви любите їсти рибу, приємного апетиту

Омега 3, безумовно, включена, це важливо! Але як щодо всіх інших речей, які потрібні людям ?!

Не слід нехтувати різноманітністю і в дієті

З найкращими побажаннями
Ваш KiloKlaus

хтось знає, що пов’язано з фруктами?

lg manitas

Будучи песцетаріаном протягом багатьох років, я хотів би виступити на цю тему ^^
Для тих, хто не знає. Пескетарианці - це вегетаріанці, які їдять рибу. Тому в основному живуть лише без м’яса землі.
Тож я займаюся цією дієтою вже 11 років (майже половину свого життя). Я люблю рибу щодня, але? Потім він виходив мені до вух.
Думаю, не неправильно їсти рибу замість м’яса, інколи корисніше (про мораль не йдеться). Однак тут застосовується те ж саме, що і з будь-якою оптимізацією дієти: помірковано, а не масово!

Чи би я виглядав інакше, якби я їв м'ясо протягом останніх 11 років? Можливо, завдяки соусам, які завжди були в наявності, і я взагалі залишаю рибу. Але я думаю, що дуже сумнівно, чи ви дійсно худнете.

На сторінці 2 або близько того (о так, я прочитав майже все) було встановлено приклад рахунку в ккал, де леді досягла 1100 ккал і виявила, що це дуже мало. Коли я думаю про те, скільки жиру та вуглеводів містять вибрані страви, я не думаю, що це занадто мало. Щось, я сам не отримую набагато більше в звичайні дні, оскільки стежу за тим, що я їжу. В результаті я вже схудла. Але це точно не від риби ^^

Такожоооооо висновок:
Я займаюся ескімоською дієтою майже 11 років і зараз справді б це зробив Ні як дієта, а як ставлення до життя

Я вже усвідомлюю, що доводиться обмежуватися дієтами, але це звучить трохи нудно. Думаю, через пару тижнів ви більше не зможете побачити жодної риби.