Етикетки з інформацією про спалювання калорій DIE TIROLERIN - ілюструється мода та спосіб життя
На думку групи експертів, їжа повинна містити точну інформацію про те, скільки часу вам потрібно робити фізичні вправи, щоб спалити калорії, які вона містить.
Багато хто з нас з чистою совістю гризуть цукерки після напружених тренувань у тренажерному залі. Але що, якби ви знали, як довго вам фактично потрібно було потіти під час тренувань, щоб спалити ці калорії знову? Саме цього намагається досягти група експертів.
Команда Королівського товариства громадського здоров'я (RSPH) вважає, що етикетки на упаковці з цією інформацією повинні бути доступними для споживачів. Якби вони знали, скільки часу їм насправді потрібно було вкласти в свої тренування, щоб спалити калорії, це мало би значний вплив на здоров'я людей, на думку дослідницької групи. Для цього наклейте цифри на упаковці, щоб вказати, скільки хвилин приблизно потрібно бігу, плавання або їзди на велосипеді. Звичайно, обсяг необхідного навчання залежить від людини, але приблизна інформація все одно може допомогти.
Наприклад, для того, щоб тіло спалило мішок картопляних чіпсів із 171 калорією, потрібно в середньому 16 хвилин бігу або 31 хвилину бігу. Калорії 330 мл банку лимонаду спалюються через 13 хвилин бігу або 26 хвилин бігу.
"Хоча інформація про упаковку харчових продуктів була вдосконалена, очевидно, що це не дуже добре допомагає людям робити здоровий вибір", - сказала Ширлі Крамер, голова РПЗХ. "Інформація про калорії, пов’язана з діяльністю, пропонує простий спосіб зробити калорії, що містяться в їжі, більш відчутними для людей у повсякденному житті. Водночас вона нагадує споживачам про важливість активного способу життя та здорової ваги".
Детальна інформація призначена для того, щоб допомогти тим, кому важко зробити здоровий вибір дієти та наочно продемонструвати наслідки свого вибору. Пропозиція дослідницької групи може стати важливим кроком на шляху до вирішення питання поширеності ожиріння.
В одному дослідженні спостерігали 2010 дорослих, і більше половини (53 відсотки) заявили, що їхні рішення про закупівлю впливатимуть на їхню купівельну поведінку від таких ознак на їжі. Натомість вони вибирали здоровіші продукти або робили більше фізичних вправ. Утричі більше людей сказали, що найімовірніше почнуть займатися спортом, якщо потраплять під нові етикетки.
63 відсотки опитаних підтримали ідею нових лейблів.