Травма; приниження - Ноемі де Сен-Сернен
Рана приниження - це емоційна рана, яка може з’явитися в дуже молодому віці. Зазвичай це виникає в результаті неодноразових ситуацій, коли дитина сприймала або, принаймні, вважала, що соромиться своїх батьків (часто матері).
Ця перша травма залишає сліди в розвитку дитини, і у дорослого він скоро стане. Цей швидко починає розвивати певні риси характеру. Він несвідомо прагне відтворювати ситуації, в яких опиняється у важких позах, не кажучи вже принизливо.
Щоб вийти з цієї шкідливої поведінки, найгострішим є усвідомлення своїх внутрішніх механізмів та свідоме повернення до свого минулого. Таким чином, ми можемо зцілити дитячі рани та прийняти нові способи поведінки для побудови здорових стосунків.
Первинний і неперевершений сором
Кожна історія різна, але рана приниження найчастіше з’являється у дуже молодому віці, у віці від 1 до 3 років. Це розвивається, коли у віці, коли людина починає усвідомлювати себе та своє тіло, дитина відчуває певний сором, який відчуває сам або хтось із батьків (найчастіше мати) за неї.
Ця поза стає як друга ідентичність. Потім починає створюватися тонка, згубна і хвороблива гра між постраждалою дитиною та її оточенням.
Ви теж приєднуєтесь до тисяч передплатників мого бюлетеня і отримуєте в подарунок мою книгу "5 ключів до перетворення вашого життя"
Принижуй себе, щоб існувати
Після цієї першої травми у людини виникає, найчастіше несвідомо, враження, що вона здатна існувати і бути визнаною лише слабкою людиною, соромною і перш за все менш важливою, ніж інша.
Багато видів поведінки може походити від такої ідентифікації, але ми можемо наводити деякі приклади і часто ділитися ними.
Зазвичай, після принизливої рани, людина схильний постійно критикувати себе, сміятися над собою та знецінювати себе.
Як би цього було недостатньо, вона не відчуває себе гідною вести здоровий спосіб життя. Поширені надлишки будь-яких видів (особливо їжі) та інші шкідливі способи поведінки.
Опинившись негідною похвали і будь-яких заслуг, вона несвідомо ставить себе в незручні ситуації і схильна спілкуватися з людьми, які не поважають її і змушують страждати.
Для того, щоб зробити себе коханою, незважаючи ні на що, вона, як правило, хоче зробити занадто багато. Вона нахиляється назад, щоб догодити іншому, який здається їй принципово кращим за неї. У той же час вона завжди боїться бути тягарем і робить себе якомога меншою, оскільки живе в хронічному страху боятися.
"Чому я мазохіст" ?
Найскладніше із раною приниження - це, безсумнівно, усвідомлення його особистих механізмів та схильність систематично шукати принизливі ситуації, щоб дозволити собі право на існування.
Почуття сорому настільки присутнє у постраждалої людини, що йому вже не вдається розрізнити приниження, що залежать від нього, і його «мазохістської» схильності, і його вибір у реальному житті, який залежить від його власної волі та її найглибших прагнень.
Тому що, як ви зрозумієте, нахилившись до існування, змусити себе страждати і щодня відкривати цю рану вкрай важливо ... Все це робиться несвідомо і згубно.
Відновіть впевненість у собі
Ніколи не сумнівайся, ти можеш вийти з цієї спіралі приниження. Ти теж можеш прийняти себе таким, яким ти є, і вести гарне та збалансоване життя.
Для цього вам потрібно зрозуміти своїм дбайливим поглядом дорослих принизливі ситуації, які ви переживали в дитинстві. У той же час, ви повинні об’єктивно дивитись на речі, і ваша нинішня схильність принижуватись і змушувати себе страждати, щоб існувати. Ви справді заслуговуєте на таке лікування? Ви не володієте якостями, порівнянними з іншими, і навіть перевершуючими у кількох сферах? Хіба ти нарешті також не маєш права на щастя та внутрішній спокій? ?
Щоб допомогти вам у цьому процесі, ви, безсумнівно, скористаєтесь сторонньою допомогою. Я також запрошую вас прочитати мої статті про емоційні рани, за фактом поважати одне одного бути і D ' наважитися самоствердитися, а також зверху впевненість у собі та життя .