Etoiline - Bormes-les-Mimosas, Var Пристрасний спортивний тренер та державний випускник BEMF

Методологія

Я пропоную вам безкоштовну сесію відкриття, щоб разом обговорити ваші цілі, як їх досягти, а також дозволити вам відкрити мою методологію.

bormes-les-mimosas

Мій спосіб робити щось: слухати вас, націлюватися на мету та мотивувати вас у гарному настрої!

Яким би не був ваш рівень, я втручаюся в індивідуальний план тренувань.
Я також можу запропонувати вам програму харчування відповідно до ваших тренувань.

Тренінгові заняття можуть проходити вдома, на відкритому повітрі, на морі (греблі), а також у тренажерному залі.
Я адаптуюся відповідно до ваших бажань та потреб моменту; варіюючи сеанси, які можна робити без обладнання, але також з обладнанням, яке я маю: музика, швейцарський м'яч, міні-батут, гумки, гантелі, весло, TRX, доступ до тренажерного залу та тренажерного залу.

Маршрут

Я розпочав діяльність у 2001 році як фасилітатор спорту для фітнес-асоціацій.
Полюбивши цю дисципліну, я згодом отримав Державний сертифікат фітнес-тренувань (фітнес та бодібілдинг) у 2007 році.

З тих пір я працюю тренером на платформі бодібілдингу у тренажерних залах, а також викладачем фітнесу в спотивних асоціаціях.

Багаторічна практика привела мене до викладання різноманітної аудиторії багатьох дисциплін, пов’язаних з фітнесом:
- зміцнення м’язів (ФАКТ, скульптура тіла, обтягування тіла),
- кардіо (Total Body, HIIT, кардіобокс, стрибки в тілі, LIA, Step)
- сильна зумба і концепція зумби
- м'які тренажерні зали (розтяжка, пілатес, йога, швейцарський м'яч.).

Сьогодні я прагну запропонувати своїм ноу-хау людям, щоб допомогти їм досягти своїх цілей, забезпечуючи добробут.