Єва Лонгорія, Сара Джессіка Паркер та інші знаменитості вчать нас позбуватися целюліту! Подивіться на секрети
- EA.md
- 17 травня 2015 р. 2 хв читання
Навіть якщо вони відомі, це не означає, що їхнє життя ідеальне, і той факт, що вони виглядають завидними навіть у похилому віці, є результатом багатьох годин спорту, дієт та багато відпочинку. Целюліт вражає понад 80% жінок, тому знаменитості не звільнені від найстрашнішого ворога жінок, повідомляє журнал Ok!.
Деякі міжнародні знаменитості, які позбулися целюліту, розповіли пресі, як вони підтримують свій чудовий фізичний стан.
Єва Лонгорія
Прекрасна Єва Лонгорія зізнається, що не завжди виглядала так добре, як зараз. Вона задоволена своїм зовнішнім виглядом, але це не означає, що у неї немає днів, коли вона їла б лише солодощі. Однак він воліє боротися зі спокусою і утримуватися, а не зайву годину займатися аеробікою. Віддає перевагу середземноморській їжі, не пропускає годин спокійного сну та багато займається аеробікою, щоб залишатися еластичним та без целюліту.
Холлі Беррі
Для Холлі Беррі найкращий спосіб позбутися целюліту - це масаж, але супроводжуваний великою кількістю рухів. Що стосується дієти, для неї це не проблема, оскільки вона страждає на діабет і змушена дотримуватися спеціальної дієти. Але дієта не єдина, яка позбавляє від целюліту, тому після вправ і душу актриса масажує себе кремами та антицелюлітними лосьйонами.
Мадонна є взірцем для наслідування, коли йдеться про підтримку здорового тіла. Її ефективний спосіб позбутися целюліту - бігати вранці, тому не витрачайте ні дня без ранкової пробіжки поп-діви. Незважаючи на те, що вона відмовилася від переробленої їжі, тваринних жирів та практики йоги, Мадонна визнала, що єдиним способом позбутися целюліту є біг.
Джессіка Альба
Джессіка Альба зізнається, що лінь тримає її вдома перед телевізором для руху, а не в тренажерному залі. Прогулянки, вправи на прес і ноги є її улюбленими, тим більше, що ви можете робити вправи в комфорті власного будинку. Вона позбулася зайвих кілограмів і целюліту, дотримуючись сувору програму вправ вдома, в районах, де, на її думку, частіше виникають проблеми.
Сара Джессіка Паркер
Ось найпростіший можливий трюк, який Сара Джессіка Паркер практикувала роками, тому целюліт з тих пір не вловлюється. Підйом по сходах - секрет ніг без целюліту, але живіт також віддає перевагу актриса. Він, звичайно, піклується про свій раціон, але не пропускає дня, щоб не піднятися сходами.
Джессіка Сімпсон
Джессіка Сімпсон пережила кілька важких моментів, які в підсумку принесли їй багато користі, вона позбулася целюліту. Незважаючи на те, що йому було важко змінити спосіб життя, за допомогою дієти та чаю йому повільно вдалося позбутися зайвих кілограмів та целюліту. Кардіо вправи та інтенсивний масаж були основними в боротьбі з целюлітом. Однак вона сказала дуже чесно, що допомагає їй підтримувати дуже гарний настрій.