Єва-Марія отримує метаболічні захворювання під контролем; Оригінальний смак
Зміна дієти допомагає багатьом людям досягти своїх цілей і стати щасливішими та здоровішими. Відповідні звіти завжди підбадьорюють та надихають для новачків та зацікавлених сторін. Якщо ви хочете поділитися своїм досвідом з іншими читачами, надішліть мені повідомлення. Якщо вам подобається, незабаром ваша історія може бути опублікована тут, в Urgeschmack, з вашої згоди.
Мене звати Єва-Марія. Мені 26 років, і я хотів би розповісти вам про свій частковий успіх.
Моє народження пройшло ідеально. Коли мама поверталася додому зі мною, все проходило добре - до 4-го тижня життя: я відмовлявся від будь-якої їжі, грудного молока та пляшки. Тож мені дали зонд для годування і тести розпочали. Моїм батькам було дозволено дивитись на безпомічний погляд, а потім слухати погані діагнози кожні два тижні. У мене була б пухлина мозку, невідома хвороба, я не був би старше двох років, не кажучи вже про те, щоб навчитися ходити і говорити. Крім того, я ніколи не зможу ходити до звичайної школи. У якийсь момент з’ясувалося, що мені бракувало гіпофіза (гіпофіза, який, крім усього іншого, регулює ріст і обмін речовин), що все пояснює, оскільки це дуже важливо. Тепер вони нарешті могли допомогти мені ліками. Я мав дуже низьку вагу.
Коли мені було 4 роки, я почав годувати себе. Відтепер вага постійно піднімався вгору, спочатку бажаний, а потім уже не. І ось так почалася моя проблема з вагою. Вони пробували все можливе, але завдяки багатьом харчовим непереносимостям та моїй важкій інвалідності, варіанти були дуже обмежені. Я також любив солодощі і був справді залежним від цукру. Коли у мене не було солодощів, я ложкою вводив чистий цукор.
Вражаюче: Єва тоді (із 102 кг) ... ... та Єва сьогодні (78 кг).
І вага неухильно зростав. До 2010 року, коли я перевищив 100 кг. Я ніколи не їв багато. Досить мало - і багато цукру та пшениці. У 2011 році у мене зменшився шлунок. Я був швидким до 80 кг. Однак я знову зголодніла, щоб пришвидшити процес схуднення. Думав неправильно. Вага застоювався.
У 2012 році я зламав руку, і це було боляче. Крім того, довелося приймати гормональну добавку. Завдяки препарату, я зберігав 10 кг води за тиждень. І вага продовжувала зростати. Тоді моя мати виявила газетну статтю про палео-дієту. Я брав участь, але також згадувані там дні завантаження. Результатом було те, що моє тіло було повністю зіпсовано. Прищі (до тих пір у мене були дуже рідко), діарея, висип і майже пригнічений настрій змусили мене зупинити це незадовго до Адвенту. Зараз було багато печива та пуншу, так що до кінця року моя вага знову перевищила 90 кг.
На новий рік я вирішив робити в'язання палео без навантажувальних днів. Я також намагався пройти 40 днів без цукру та молочних продуктів. Без нього не обійшлося, тому додавали фруктово-кленовий сироп та молочні продукти. Інакше все за концепцією Палео.
Потім я прочитав книгу Die Weizenwampe і зіпсував свої вуглеводи до 30 г/день, тому що вам слід схуднути так супер. Оскільки це теж для мене йшло недостатньо швидко, я пішов до Аткінса. У якийсь момент я не міг продовжувати, і я знову почав їсти цукор, борошно тощо і знову їсти “нормально”. Також було багато алкоголю. І я знову набирав вагу, поки мама не запитала мене про це. Тому що я знову трохи набрав вагу (від 76 до 87 кг), і ви це дуже чітко бачили!
Зараз я повернувся до Палео і намагаюся не вживати жодного цукру, мало фруктів або будь-яких замінників цукру, таких як мед, ксиліт, кленовий сироп і стевія. Звичайно, це не завжди працює так, але наступного дня я знову почну з Палео.
Висновок щодо Палео:
Якщо я дотримуюся Палео, я дуже швидко і дуже худну. Тоді у мене більше немає метеоризму або діареї. На мій погляд, моя залежність від цукру також покращилася завдяки Палео, оскільки більше жиру робить мене ситішим довше, а також менше тяги. Крім того, моя шкіра значно покращилася, а також настрій!
5 думок на тему: "Єва-Марія отримує метаболічні захворювання під контролем"
Привіт Єва-Марія,
це чудово! Палео просто вражає, я це також помітив на собі. Тепер друг, у якого є Хашимото, хоче спробувати це теж, щоб перевірити, чи це допомагає. Але те, про що я зараз запитую себе: а як щодо вашої шкіри, коли ви стільки худнете? Чи адаптується він до зменшеного обсягу? Зазвичай звичайні дієти зазвичай звисають, коли ви значно схудли. Я сам був худий до Палео, тому не маю досвіду. ... З повагою та продовжуйте.
Чудова Єва-Марія! Продовжуй! Ти можеш це зробити.