Лексикон здоров’я Шиацу (масаж)
Оздоровчий або справжні ліки?
Словник здоров’я: Шиацу (масаж)
28 січня 2020 - 15:40
Шиацу: японський лікувальний масаж
Ті, хто хоче зробити для себе щось хороше, із задоволенням віддають себе в руки досвідченого масажиста. Японський варіант - врівноважуючий масаж шиацу - дуже популярний у Німеччині.
Що таке масаж шиацу?
Масаж шиацу - це традиційне лікувальне застосування, яке бере свій початок у традиційній китайській медицині (ТКМ). Лікарі ТКМ середньовіччя не лише поширили свої медичні вчення по всій Азії, але й відзначили пов'язані з ними вправи на рух та програми на благо пацієнтів. З цього розвинувся масаж шиацу. Це базується на системі меридіанів у тілі. Тло - це припущення, що енергетичний потік, так званий Ци, повинен вільно циркулювати по тілу. Блокування цієї енергії може призвести до проблем і, зрештою, до хвороби. За допомогою масажу Шиацу слід спеціально стимулювати вільний потік Ци.
Як працює масаж шиацу?
Масаж шиацу насамперед впливає на акупунктурні точки, які також визнані на Заході. Також звертаються до меридіанів і їх слід відкрити. Для цього використовуються різні рухи тиску, повороту, натискання та обертання. Масажист працює зі своєю вагою тіла, а також створює енергетичний зв’язок з пацієнтом. Це заохочується до психічної співпраці: він повинен відкрити свій розум і підтримати передбачуваний потік енергії до терапевта. Масаж шиацу триває щонайменше 60 хвилин, але може тривати до 120 хвилин, якщо це дозволяють медичні показання. Масаж робиться або на спеціальному килимку шиацу, або на спеціально розробленому шезлонгу.
З якими проблемами повинен допомогти масаж Шиацу?
У Європі масаж шиацу в основному використовується як частина оздоровчого лікування. Зазвичай це надає розслаблюючу дію на тіло і розум. Часто це може прояснити настрій. Масаж насамперед впливає на лімфоток і сприяє знезараженню тканини. Покращується кровообіг, що може зменшити біль. Як і при всіх масажах, вегетативна нервова система також розслабляє. Це може знизити артеріальний тиск і, таким чином, пульс стає спокійнішим і нижчим. Стимульовані м’язи можуть також краще регенерувати себе за допомогою масажу Шиацу, і шкідливі продукти обміну речовин можуть швидше видалятися з тканини.
На що слід остерігатися при масажі шиацу?
Шиацу офіційно визнаний лише в декількох країнах і використовується там згідно з медичними показаннями. У Німеччині масаж шиацу також може базуватися на додатковій медицині. Тоді такий терапевтичний захід спочатку призначається лікарем ТКМ і служить частиною заявок як частина цілісного медичного лікування. Однак такі терміни, як терапевт шиацу або масажист шиацу, в Німеччині не захищені. Тому слід ретельно вибирати свого масажиста.