Евелін Трібол - інтуїтивне харчування Практичний посібник, щоб помиритися з їжею
Інтуїтивне харчування Evelyn Tribole: практичний посібник для: * Миріться з їжею * Звільніться від хронічних дієт * Охопіть свою природну вагу
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Знайдіть свого інтуїтивного любителя їжі всередині - і ніколи більше не дієту
Їжа стала вашим ворогом? Тепер ви можете назвати фокус, проконсультувавшись з одним експертом, якому ви дійсно можете довіряти - з власним тілом. У цій оригінальній аудіопрограмі за мотивами їх популярної книги Інтуїтивне харчування і оновлена новими практиками та методами, дієтолог Еліс Реш та дієтолог Евелін Трібол дають вам усі необхідні боєприпаси, щоб зійти з американських гірок при хронічній дієті та вилікувати ваші стосунки з їжею. Керуючись їхніми 10 новаторськими принципами, ви навчитеся пробуджувати свого Інтуїтивного Пожирача в межах:
- Кинути виклик мисленню "харчової поліції" та створити новий, здоровий внутрішній діалог
- Розшифровка сигналів фізичного та емоційного голоду вашого тіла
- Відкриття Фактора задоволення для побудови чуттєвих та уважних стосунків з їжею
- Вшанування свого тіла за допомогою фізичних рухів, способу життя та самоповаги
"Дієти покладаються на" силу волі ", щоб спробувати насильно контролювати своє тіло та харчові звички", - пояснюють Реш та Трибол. "Бути інтуїтивним людоїдом - це дозволити своєму тілу, психіці та духу працювати в гармонії для тієї ж мети". з Інтуїтивне харчування, ви нарешті можете закінчити свою битву із зображенням тіла, відновити здорові стосунки з їжею, з якою ви народилися, і досягти здорової ваги, яка підходить саме вам.
Евелін ТріболЕвелін Трібол, М.С., Р.Д., є нагородженим дієтологом з практики консультування з питань харчування в Ньюпорт-Біч, штат Каліфорнія, що спеціалізується на порушеннях харчування. Вона була експертом з харчування Доброго ранку Америка та національним речником Американської дієтичної асоціації протягом шести років.
Еліс РешЕліс Реш, МС, РД, FADA, є членом Американської дієтологічної асоціації та сертифікованим експертом з ожиріння у дітей та підлітків. Її приватна практика зосереджена на порушеннях харчування та інтуїтивному харчуванні.