Євродієта в основі
Деякі методи можуть призвести до дефіциту поживних речовин та вітамінів, втоми, падіння артеріального тиску, розслаблення м’язів, дефіциту мінеральних речовин, пошкодження нирок та більш-менш серйозних проблем зі здоров’ям. Тому медична порада є дуже важливою. Eurodiet рекомендує в будь-якому випадку отримувати медичну допомогу при схудненні.
Метод Євродієти заснований на вживанні достатньої та відповідної кількості поживних речовин, макроелементів, вітамінів, мінеральних солей, клітковини, жирних кислот тощо, а також на споживанні звичайних продуктів, переважно овочів на початку, з подальшим поступовим додаванням окремих сімейств продуктів протягом усього періоду. програми, щоб уникнути дефіциту або надлишку певних продуктів. Кожен пацієнт унікальний. Отже, завдяки цим рекомендаціям та лікарському нагляду можна припустити, що метод Євродієти не загрожує здоров’ю.
Дієтологи, навчені методу Євродієт, точно знають, наскільки високим має бути споживання білка, враховуючи масу тіла, обмін речовин та стан здоров’я кожного пацієнта.
Метод Євродієт забезпечує збереження м’язової маси, а не жирової маси. За допомогою методу Eurodiet за кожним пацієнтом можна індивідуально доглядати з клінічної, біологічної, поведінкової та психологічної точок зору.
ЯК ПРАЦЮЄ EURODIET ?
Eurodiet - компанія, заснована лікарями, які спеціалізуються на питаннях харчування. Це перша компанія цього типу, яка запропонувала своїм пацієнтам метод всебічної глобальної підтримки втрати ваги: метод Eurodiet .
1. Медичне обслуговування
Для медичного працівника втрата ваги, зміна дієти та один фактор є більш важливими.
Будь ласка, спочатку зв’яжіться зі своїм лікарем або зв’яжіться з нами, якщо ви шукаєте спеціаліста з питань харчування у вашій місцевості, який пройшов навчання з цього методу.
Тоді запропонуйте серії інноваційних діагностичних інструментів завершити перевірку вашої поведінки та харчових звичок. Результати для основи слугують індивідуальною програмою харчування з урахуванням ваших потреб.
Програма буде адаптована до вас залежно від вашого стану здоров'я, вашої цільової ваги, вашої будови тіла, ваших харчових звичок і, звичайно, вашої мотивації.Протягом усього періоду вашої програми за вами буде стежити ваш лікар або дієтолог, щоб:
Щоб супроводжувати вас,
Допоможе вам протистояти спокусі,
Відстежуйте свою втрату ваги (підтримуйте м’язову масу)
Проаналізуйте психологічні фактори, пов’язані з вашою втратою ваги.
Щоб ви могли досягти довгострокового успіху завдяки добрим і новим харчовим звичкам (і своїй втраті ваги!).
2. Індивідуальні меню
Залежно від початкової фази, ваше індивідуальне меню складається з різної кількості продуктів з низьким вмістом вуглеводів та високої якості, багатих білками (які ви можете вибрати з більш ніж 80 продуктів), а також звичайних продуктів, властивості яких ви поступово відкриєте.
Ви можете просто замовити продукцію в нашому електронному магазині та заповнити форму або замовити. Доставка відбувається протягом 48 годин.
3. Розгляд психологічної харчової поведінки
У житті бувають ситуації, які можуть призвести до - часто ненавмисних - змін харчових звичок. Збільшене споживання їжі не тільки втамовує голод, але і реагує на емоції, стрес або нудьгу. Беручи до уваги мотиваційні та ваші емоційні фактори, супроводжує схуднення лікар або дієтолог.
Метод Євродієти складається з декількох етапів, завдяки яким ви можете поетапно і під наглядом лікаря придбати правильні харчові звички.
МЕТОД ЗА 4 ФАЗИ
Метод Євродієти для схуднення під наглядом лікаря є найкращою передумовою для успішної зміни дієти. Метод заснований на чотирьох окремих фазах з оптимізованим споживанням білків, малою кількістю вуглеводів (з низьким вмістом вуглеводів) і зокрема:
споживання кетонів та вуглеводів у дуже малих кількостях (дуже низька вуглеводна кетогенна дієта або VLCKD) у фазах 1 та 2
Дієта зі зниженою калорійністю з низьким вмістом глікемії у фазах 3 та 4.
Окремі фази дуже прості. Ваш медичний тренер пояснить, як ви можете організувати своє харчування та дієту, щоб ви могли продовжувати брати участь у соціальних стравах.
ЕТАПИ 1 і 2 З "ВЕЛИКО ЗМЕНШЕНОЮ ДОСТАВКОЮ ВУГЛЕВОДІВ"
Враховуючи суворі показання та протипоказання, фази 1 і 2 методу Євродієт призначені для індукування середнього фізіологічного кетозу під наглядом лікаря.
Згідно з науковими дослідженнями голодування, пов’язаний з дієтою кетоз (не плутати з кетоацидозом у діабетиків) - це метаболічний стан, який виникає при постійно низькому споживанні вуглеводів. Для компенсації нестачі цукру кетонові тіла утворюються з жирних кислот, що містяться в жировій тканині, і використовуються як донори енергії замість глюкози.
Рішення сісти на кетогенну дієту як прелюдію до довгострокової програми схуднення ґрунтується на великих доказах її ефективності та безпеки під наглядом лікаря.
Зараз стало зрозуміло, що кетогенна дієта сприяє швидкій і значній втраті ваги і, перш за все, зменшенню жирової маси (жирової тканини) при збереженні м’язової маси, оскільки високоякісні білки постачаються належним чином. Крім того, кілька досліджень показали, що значна втрата ваги на початку є хорошою передумовою довгострокового успіху1.
Безпека та ефективність кетогенної дієти була доведена численними дослідженнями на тему ожиріння та його ускладнень, зокрема діабету 2 типу.
6 ПРИЧИН ЄВРОДІЄТУ
Поступова, розумна корекція ваших харчових звичок для досягнення і, перш за все, для підтримки певної ваги.
На відміну від інших, неадекватних дієт для схуднення, збереження м’язової маси завдяки адаптованому постачанню високоякісних білків.
Відчуйте повноту насичення завдяки білкам з високою харчовою цінністю, клітковиною та низьким глікемічним індексом.
Метод для успішного схуднення за допомогою широкого, різноманітного асортименту продуктів.
Індивідуальна програма у 4 кроки для збалансованого харчування.
Медичний "тренінг" спеціалістів, навчених цій методиці, є важливим фактором для довгострокового зниження ваги.