F; nf-елемент-Ерн; хрунг Ту; т, схуднення, схуднення, натуропатія, традиційна
Що таке дієта з п’ятьма елементами?
Дієта з п’ятьма елементами - це не нова „модна дієта”, а цілісна форма харчування, яка орієнтована на задоволення, самопочуття та засвоюваність.
Він базується на багатому досвіді традиційної китайської медицини (ТКМ), теорії здоров’я, яка випробовується і перевіряється вже понад 3000 років, і передає китайські знання про те, як працюють продукти, до нашої європейської кухні, місцевої їжі та наших потреб сьогодні.
Тому вам не потрібно готувати і їсти китайську, якщо ви хочете їсти традиційну китайську медицину!
Життєва енергія замість калорій
Наша їжа повинна бути смачною і легко засвоюваною; його слід легко підготувати, беручи до уваги регіональні та сезонні аспекти, та зміцнюючи нашу життєву силу, життєлюбство та здоров’я.
Оскільки їжа більше, ніж сума її харчових цінностей, враховуються також теплові/енергетичні аспекти (потепління - охолодження - нейтрально) - і, звичайно, використовуються всі п’ять ароматів (солодкий, гарячий, солоний, кислий, гіркий), оскільки їжа означає різноманітність, Достаток, задоволення!
ВИ в центрі!
У центрі уваги п’ятиелементної дієти - окрема людина з її індивідуальною будовою. Дієта повинна відповідати вашим побажанням і потребам, оскільки кожен (-і) не (-а) різний (-і), і яка їжа засвоюється та корисна для людини - різне. Тому загальні рекомендації щодо харчування не мають сенсу.