Файли cookie; LLG

файли

Дати, я майже виріс із цими фруктами. Завжди присутній на моєму столі, безумовно, через моє алжирське походження! Їх їдять у тортах, тагінах або просто звичайних, що для мене залишається найкращим способом скуштувати їх. Цей гарний плід з коричневим, бурштиновим кольором, що вимагає обжерливості, є справжнім харчовим активом. Вони не тільки допомагають у розвитку м’язів, оскільки спортсмени хочуть мати більше м’язової маси, оскільки вони багаті вуглеводами, але вони також багаті залізом і є дуже важливим джерелом антиоксидантів, елементів, які допомагають боротися проти вільних радикалів. Зверніть увагу також на значний вміст розчинних та нерозчинних волокон, які відіграватимуть важливу роль у кишковому транзиті. Очевидно, що вміст вуглеводів робить їх досить калорійною їжею, тому рекомендується вживати невелику кількість, за винятком випадків, коли доводиться докладати інтенсивних фізичних зусиль.

Цей рецепт був зроблений на честь дат, як жоден інший. Чому? Просто тому, що вони органічні та з справедливого ринку. Отже, для більш відповідальної торгівлі та постачання продуктів харчування, чому б не звернутися до цього виду продукції? Це причини, чому фігури Bionoor були включені в ці файли cookie, і вони справді повертають мені це, перетворюючи ці маленькі печива на абсолютно неймовірне задоволення !

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування: 40 хвилин

Загальний час: 55 хвилин

Розмір порції: 24 печива

Калорії на порцію: 85 Ккал на печиво

Харчові цінності для 1 печива: Білки: 2 гр - Вуглеводи: 11 гр - Жири: 3 гр - 2 PPWW

  • 1 яйце
  • 90 гр вершкового або кокосового масла
  • 150 гр цільного цукру
  • 200 гр борошна Т80
  • 1 ч. Ложка харчової соди
  • 1/4 ч. Ложки солі
  • 25 свіжих фінік Bionoor
  • 1 щіпка солі

  1. Приготування: Фініки розріжте без кісточок і поріжте на 8 частин. Змішайте розм’якшене масло, весь цукор, а потім решту інгредієнтів, поки не вийде однорідний кулька.
  2. Формування та випікання: Сформуйте кулі середньої величини на долоні, потім розкладіть їх в шахматному порядку на деко (12 на аркуш) і випікайте в розігрітій духовці до 150 ° C протягом 7 хвилин. Відкрийте духовку, а потім за допомогою столової ложки злегка розкладіть печиво. Продовжуйте готувати ще 13 хвилин. Зробіть те ж саме з другим деко.