Факти, що спалюють жир, можуть допомогти дієтичним добавкам допомогти вам схуднути, схуднути
Якщо ви звертаєтесь за порадою на тему схуднення, ми завжди раді порадити вам використання препаратів, які, як кажуть, сприяють збільшенню спалювання жиру. Але як ці кошти працюють і чи приносять вони бажаний ефект?
З одного боку, багато дієтичні добавки призначені для прискорення втрати ваги і, таким чином, зробити ваш вигляд стрункішим. З іншого боку, показники витривалості також слід покращувати, приймаючи ці речовини. Однак ці припущення навряд чи витримують наукову перевірку!
Худніть для свого здоров’я
Хвороблива надмірна вага, так зване ожиріння, є основною проблемою охорони здоров’я у багатьох промислово розвинутих країнах. Чи, як часто стверджують, абсолютна кількість товстих людей справді зростає, чи це збільшення засноване на змінах у класифікаціях, спочатку можна знехтувати. Але справа в тому, що в даний час існує досить велика кількість людей з надмірною вагою. Висока поширеність ожиріння, що описує розподіл людей із ожирінням, а також манія схуднення як ідеал краси, що постійно викладається в ЗМІ, дозволяють існувати ринок, який промисловість постійно обслуговує новими таблетками та активними інгредієнтами. Підкріплене рекламою пробуджується надія на можливість швидко і легко схуднути.
Посилене спалювання жиру не науково доведено
Ефективність таких обіцянок майже невидима для тренера або спортсмена, оскільки він навряд чи може розрізнити серйозні наукові дослідження та безглузді, нереальні обіцянки спасіння з науковим дотиком. Наскільки вдало може працювати такий маркетинг у сфері "схуднення", показує виробник вібротренажерів, обіцянки якого нібито науково підтверджені. Правда, однак, немає жодної роботи, яка б підтримувала неймовірні обіцянки зменшення жирових клітин! Навіть для лікарів та дієтологів вплив рекламованих харчових добавок, що спалюють жир, навряд чи можна оцінити. Навряд чи є доступні дослідження щодо "спалювачів жиру", класифікованих як дієтичні добавки.
У наступних двох статтях ми представимо деякі спалювачі жиру та детальніше розглянемо їх наслідки:
1. Харчування та медицина, 2004, т. 19, с. 121-128.
2. Ernährumschau, 1994, том 41, стор. 60-67.
3. Огляди ожиріння, 2001, т. 2, с. 199-211.
4. Міжнародний журнал ожиріння та пов'язаних з ним метаболічних розладів, 2001, т. 25, с. 316-324.