Фактор часу - занижений множник - Кекейс Даніель
Чи можна довіряти веб-сайтам в Інтернеті?
Що насправді є БІО? Погляд на регулювання ЄС
“У минулому все було краще”, “Час загоює всі рани” або “Час - це гроші”. У цих приказках криється трохи правди.
Хто не знає, коли щось замовляють в Інтернеті, а послуга посилок приносить це лише через один, а то й через три дні! Економія на нових технологіях або одязі займає занадто багато часу. Втрата ваги нудна і займає те, що здається цілою вічністю. Але "на добрі речі потрібен час".
Фактор часу часто багато в чому занижується. Трохи задуматися допомагає, адже багато чого можна зробити, не докладаючи зусиль. Я маю на увазі, теоретично всі це знають, але давайте розглянемо кілька прикладів, які добре ілюструють фактор часу:
Фінанси
Ви щомісяця економите один відсоток своєї зарплати (при 1500 євро нетто це відповідає 15 євро).
- Через 5 років ви зберегли 60% своєї зарплати,
- через 10 років це 120% і
- через 20 років це буде 240% (ерго ви заощадили 3600 €).
З коефіцієнтом заощадження два відсотки на місяць:
- Через п’ять років це 120% від вашої зарплати,
- Через десять років 240% і
- після 20 років 480% (тут 7200 євро).
Сума, яку ви економите, настільки мала, що навряд чи її помічають.
Висновок: Якщо у вас достатньо часу, ви можете перетворити невеликі суми на більші.
Втратити вагу
Здається, схуднення ніколи не можна зробити досить швидко.
Більшість погодяться зі мною, коли я скажу, що набрати вагу простіше, ніж схуднути. Ви можете легко поглинути 7000 ккал надлишку за тиждень або, іншими словами, набрати один кілограм чистого жиру.
Якщо у нас щоденний дефіцит калорій становить 100 ккал, ми вже втратили майже півкілограма за 30 днів. Через два місяці на тілі буде на кілограм менше жиру.
100 ккал - це дуже мало і містить одне дупло, десять картопляних чіпсів, 30 паличок кренделів, три шоколадні цукерки або банку звичайних енергетичних напоїв.
Людина споживає близько 40 ккал на 1000 кроків (приблизно 1000 м). Ефект схуднення тут можна прискорити, лише трохи рухаючи людину. 20-хвилинна прогулянка позитивно вплине на план схуднення.
Зараз ці два методи поєднані: дефіцит 100 ккал + 20 хвилин ходьби на день, а хороший один кілограм можна втратити протягом місяця. Такий метод кращий радикальним дієтам, інакше ефект йо-йо вас вітає.
Тож стає очевидним, що невеликими зусиллями можна досягти великих результатів у довгостроковій перспективі.
здоров'я
Визначення здоров’я згідно з ВООЗ: «Здоров’я - це стан досконалого фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та недуг». Ну, ми б також пояснили, що.
Тіло людини досить міцне. Він має численні системи компенсації, зберігання, процеси ремонту, перетворення і, отже, вимагає великої занедбаності або негативних наслідків, поки ці системи не будуть перевантажені.
Наслідками є хвороби, погана постава або зубний біль. Знову ж таки, це правда, що ми зазвичай не втрачаємо фізичне здоров’я за одну ніч, скоріше це результат тривалого неправильного ставлення до організму.
Висновок
Нам слід зайняти трохи часу і розглянути такі питання:
- Чого ми хочемо досягти у своєму майбутньому?
- Як ми можемо досягти цих цілей?
Я дав список прикладів, коли фактор часу працює добре, але насправді його завжди можна застосувати, коли щось можна робити безперервно і невеликими кроками.
Невеликі зусилля дають великі результати в довгостроковій перспективі.
Які ще є корисні фактори часу? Будь ласка, залиште коментар!