Фактор схуднення 3 - менше 600 калорій Архів; Сторінка 4 з 8; Рецепти; Жінки; s здоров’я; Жінки
Лазанья з песто та шпинату
Хм-м-м, просто супер смачно, це блюдо із запеченою пастою? На жаль, лазанья, як правило, має багато насичених жирів, і тому не обов'язково одна з ...
Соєва кунжутна тріска
З 10 г/100 г насіння кунжуту в п’ять разів перевищує вміст заліза в яловичому стейку. Сірковмісні амінокислоти цистеїн та метіонін у трісці забезпечують ...
Гарячі креветки на грилі
Зірвати орегано з гілок, серцевину і подрібнити перець чилі, очистити і натиснути часник, натерти цедру лайма. Всі разом…
Шашлик-шашлик на грилі
Надзвичайно легкі рибні шашлики для гриля - які готуються легко і просто. Також працює з іншими видами риб
Салат зі шпинату з гребінцями
Сушена журавлина має дуже високий вміст мінералів натрію, фосфору та калію. Вони важливі для ...
Азіатська сковорода з куркою, креветками та горіхами кеш'ю
Твоє тіло потребує нового палива у вигляді білка та вуглеводів, особливо після важких тренувань. Ця тайська каструля поклала край ...
Різотто з фрикадельками
Годуйте ці болі м’язи: це ризотто з фрикадельками - це білкове ласощі, яке допоможе м’язам швидше відновлюватися
Гамбургер з яловичим пиріжком, беконом та кавою
Кофеїн у цьому гамбургері стимулює кровообіг та покращує силову витривалість, наприклад, у тренажерному залі або під час спринтів у ...
Соба креветки Pad тайський
Їжте енергію: тайська страва багата білком. Соба також містить більше клітковини, ніж рисова локшина
Білкова паелья з хорізо, морепродуктами та куркою
Після тренування ваше тіло - справжній будівельний майданчик. З білком і мінералами в цій білковій паелі ...
Курячі ніжки в червоному перці та червоному винному бульйоні
Перець належить до сімейства пасльонових. Однак насправді він належить у центрі уваги. Свіжий солодкий перець блищить, хрусткий і ...
Овочевий гризотто зі спаржею та шпинатом
Сонце, пляж і сангрія - якщо ваше тіло працює на повній швидкості день і ніч у відпустці, це смачне ...
Лосось теріякі зі спаржею
Омолодження: багато кальцію в кунжуті зміцнює кістки, біотин зі спаржі омолоджує шкіру
Швейцарський мангольд, шпинат та лазанья рікотта
Це не стає зеленішим! У цій лазаньї найкраще з городу. Ефірні олії трав дають це ...
Хрустка куряча ніжка з червоною капустою та салатом із гороху
Панірування робить м’ясо приємним і хрустким, не висихаючи. Паніровка зазвичай складається з борошна, яєць та сухарів. Сир, висушений кокос, чіпси, лист, рис, ...