Фактори ризику здоров’я портал здоров’я
Ожиріння, холестерин, куріння - крім раннього виявлення захворювань, освіта та поради щодо ризиків для здоров'я відіграють центральну роль у профілактичних медичних оглядах. Далі описуються ті фактори ризику для здоров’я, які з’ясовуються під час профілактичного медичного огляду.
Ожиріння
Ожиріння виникає тоді, коли протягом тривалого періоду часу у формі їжі витрачається більше енергії, ніж організм споживає, наприклад, за допомогою фізичних вправ. Зрештою, надлишок енергії зберігається у вигляді жиру, що призводить до збільшення відсотка жиру в організмі. Хвороблива надмірна вага відома як ожиріння (ожиріння). Надмірна вага та ожиріння пов'язані з частими супутніми та вторинними захворюваннями, такими як високий кров'яний тиск (гіпертонія), діабет, підвищення рівня ліпідів у крові, а також рак. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), індекс маси тіла (ІМТ) понад 25 кг/м2 вважається надмірною вагою, а ІМТ 30 кг/м2 і вище - ожирінням. ІМТ визначається як маса тіла в кілограмах, поділена на зріст у метрах у квадраті. Для отримання додаткової інформації див. Як отримати зайву вагу.
Ви можете знайти детальну інформацію в розділі: Індекс маси тіла
гіпертонія
В Австрії кожен четвертий чоловік має високий кров'яний тиск; у людей старшого віку це навіть кожен другий. Численні дослідження показують, що нездоровий спосіб життя, зокрема з даною спадковою схильністю, може призвести до розвитку високого кров'яного тиску. Перш за все, фактори ризику, відсутність фізичних вправ, нездорова дієта, надмірна вага та стрес можна змінити, діючи самостійно. Постійно високий кров'яний тиск в артеріях небезпечний для серця, мозку, аорти та великих артерій, а також нирок та очей. Судини залишаються еластичними та проникними лише тоді, коли артеріальний тиск є нормальним або низьким. Ви можете знайти детальну інформацію за посиланням: Високий кров'яний тиск
Дим
Куріння частково відповідає за розвиток багатьох захворювань. Сюди входять інфаркти, інсульти, артеріосклероз (кальцифікація судин), високий кров’яний тиск, хронічний бронхіт та рак легенів. Більше 4000 вдихуваних складових частин тютюнового диму відповідають за шкоду здоров'ю, спричинену курінням. Ці шкідливі інгредієнти порушують приплив крові до органів і пошкоджують судини. Показано, що 50 з цих речовин є канцерогенними. Відмова від куріння окупається в будь-якому віці. Всього через кілька годин після останньої сигарети організм змінюється: приблизно через 20 хвилин пульс і артеріальний тиск падають. Рівень чадного газу в крові знижується приблизно через вісім годин. Через 24 години ризик інфаркту міокарда поступово зменшується. Дихання покращується через три дні. Через три місяці функція легенів збільшується на 30 відсотків. Через десять років ризик раку легенів зменшується вдвічі. Після 15 років ризик серцевого нападу такий же, як і у некурящих.
Для отримання додаткової інформації див. Кинути палити.
алкоголь
Що стосується алкоголю: кількість враховує. Часте і широке вживання алкоголю може призвести до звикання та фізичного та психічного збитку. Алкоголь потрапляє в кров відразу після прийому. Алкоголь розподіляється по тілу через кров і досягає всіх органів. Лише десять відсотків алкоголю виводиться через нирки або шкіру. Решта розщеплюється в печінці за допомогою ферментів. Коли печінку важко використовують для детоксикації алкоголю, її нормальні обмінні процеси перериваються. В результаті клітини печінки можуть бути пошкоджені, а дієтичні жири не можуть розщеплюватися належним чином. Надмірне вживання алкоголю може спричинити цироз печінки (зморщена печінка), жирову печінку або запалення підшлункової залози (панкреатит). Крім того, алкоголь забезпечує багато калорій, що може сприяти розвитку ожиріння. При семи кілокалоріях (ккал) на грам енергетичний вміст алкоголю майже настільки ж високий, як і жиру, при дев’яти кілокалоріях. Приклад: Півлітра пива (кухоль) містить 20 грамів алкоголю або 211 кілокалорій.
Для отримання додаткової інформації див. Алкоголь та наркоманія.
холестерин
Надмірний рівень холестерину в крові сприяє розвитку артеріосклерозу та збільшує ризик інфаркту та інсульту. Холестерин - це жироподібна речовина, яка виконує важливі функції в організмі. Організм потребує холестерину, серед іншого, для побудови клітинних стінок і для виробництва важливих гормонів (наприклад, естрогенів), а також для утворення жовчної кислоти. Холестерин поглинається через їжу (екзогенний холестерин), але також виробляється самим організмом у печінці (ендогенний холестерин).
Якщо надто багато холестерину надходить через їжу, виникає надлишок, який організм вже не може переробити. Надлишок холестерину осідає на стінках судин і все більше закриває судини. Як довготривалий наслідок, органи та тканини більше не забезпечуються киснем у достатній мірі. В крайніх випадках судина може бути повністю закрита і спричинити інфаркт або інсульт, наприклад.
Холестерин визначається в крові. При вимірюванні спочатку визначається загальний рівень холестерину. Для того, щоб мати можливість оцінити ризик розвитку артеріосклерозу, також слід визначити кількість ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) та ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності) у крові. Ви можете отримати детальну інформацію про визначення рівня холестерину в крові за нашими лабораторними показниками: Холестерин
Примітка Підвищення загального значення холестерину не обов'язково означає, що ви страждаєте на атеросклероз. Співвідношення ЛПНЩ до ЛПВЩ важливе. Чим вища концентрація ЛПНЩ і чим нижче концентрація ЛПВЩ у крові, тим вищий ризик розвитку артеріосклерозу.
Використовувану літературу можна знайти в бібліографії.
востаннє оновлено 22.06.2020
Схвалено редакторами порталу охорони здоров’я
Останній експертний огляд зонтичної асоціації австрійського соціального страхування Перейдіть до пулу експертів
Подібні статті
Папка та плакати
Тут ви знайдете інформаційний матеріал для програми перевірки соціального страхування.
Форми
Тут ви знайдете форми та заповнення посібників для профілактичних медичних оглядів для завантаження.