Фактори, що сприяють опіку шкіри; шлунок - Фармашопі
Шкідливу харчову звичку фахівці виділяють, будучи одним із факторів, що викликають печію. При перших ознаках нездужання слід проконсультуватися з лікарем. На щастя, для боротьби з цим дискомфортом у травленні були розроблені антикислі препарати, такі як Гавіскон, Маалокс та Марга.
Як розпізнати печію ?
Печія - це запалення слизової оболонки шлунка. Неприємні відчуття, що слідують, можуть узагальнюватися при гастриті. Він також може бути локалізований у певній точці шлунка, що може призвести до виразки. Біль зазвичай відчувається у верхній лівій частині живота, яка може поширюватися на центральну область.
Симптоми цієї шлункової проблеми легко ідентифікувати. Відчуття печіння біля основи стравоходу охопить вас після їжі разом із гірким або кислим смаком у роті. Ви також можете відчувати біль у грудях і спині.
Які фактори сприяють печії ?
Є кілька захоплюючих або кислих продуктів, які вам потрібно поміркувати, оскільки вони можуть спричинити печію. Сюди входять кава, чай, шоколад, темні газовані напої та кислі соки, міцні напої, спеції та гострий перець. Також слід бути обережним, переїдаючи помідори, цибулю, часник та жирну їжу. Разом із великими прийомами їжі молоко може викликати дискомфорт у деяких людей.
Є й інші фактори, що сприяють появі печії, такі як певні протизапальні препарати, стрес і сильні емоції, сигарети, що підвищують секрецію кислоти, і ожиріння. У деяких випадках вагітність викликає печію, оскільки вага дитини стискає шлунок, а її наявність підвищує рівень прогестерону в організмі.
Практична порада, щоб уникнути печії
Потрібно уникати певної поведінки та дотримуватися деяких порад щодо запобігання печії.
Якщо у вас чутливий організм, уникайте вживання напоїв, що містять кофеїн, теїн, цитрусові та алкоголь
Уникайте жирної їжі, спецій та трав
Випивайте після кожного прийому їжі велику склянку простої води, яка запобіжить накопиченню кислоти
Уникайте занадто гарячих продуктів або напоїв
Не докладайте занадто багато зусиль після їжі і не нахиляйтесь вперед
Коли лягаєте спати, слід нахилити матрац так, щоб груди були трохи вище всього тіла.
Не поспішайте робити вправи, щоб зняти стрес і схуднути
Нарешті, навчіться управляти своїм стресом
У разі дискомфорту обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем і не займатися самолікуванням.
Що робити для лікування печії ?
Ви можете вибрати один із різноманітних методів лікування печії, метою яких є контроль виробництва соляної кислоти в шлунку. Прийом антацидів дуже ефективний для досягнення цього.
Gaviscon, Maalox та Marga випускаються у вигляді таблеток та/або пероральної суспензії в пакетиках. Вони містять антикислі молекули, включаючи сіль алюмінію, магній і кальцій. Вони призначені для дорослих та дітей старше 12 років. Інша формула питної суспензії з піпеткою доступна для малюків.