Фактори, що сприяють виникненню астми, застраховані

Алергени, що беруть участь в астмі

Астма може бути спровокована надмірною реакцією організму на чужорідну речовину (алерген), яка зазвичай добре переноситься. Тоді ми говоримо проалергічна астма.

Коли людина, що страждає на астму, стикається з алергеном, до якого вона сенсибілізована, її антитіла (IgE) розпізнають це і викликають алергічну реакцію в бронхах. Це напад астми.

Алергенні речовини можуть бути присутніми незалежно від того, знаходитесь ви поза приміщенням або всередині приміщення.

У приміщенні: як уникнути присутності алергенів ?

Найпоширенішими алергенами є:

кліщі (мікроскопічні тварини, присутні в пилі, підстилці, килимі тощо);
хутро тварини;
таргани (або таргани або таргани);
цвіль, у вологих і погано провітрюваних приміщеннях.

Напади астми можуть також бути викликані іншими алергенами, присутніми, наприклад, у деяких кімнатні рослини, в латексні (побутові рукавички, підошви, презервативи) або в борошно (професійна астма пекаря). Рідше вони викликаються споживанням а харчовий алерген.

По всьому будинку

Одне правило: щодня провітрювати всі кімнати у своєму будинку, навіть якщо там холодно. Нехай повітря вільно циркулює: не перекривати вентиляційні отвори і регулярно їх чистити. Не перегрівайте вітальні: температура нижче 20 ° C є кращим.

Кухня та ванна кімната

Це «мокрі» кімнати. Отже, мова йде про стежити за появою цвілі. Провітрюйте після душу, купання, приготування їжі ... Якщо з’являються плями від вологи, змийте їх відбілювачем і шукайте причини. Полюйте на витоки та проникнення, закликаючи фахівців, якщо це необхідно, перевірити установки та ізоляцію.

Кухня також може стати ідеальним притулком для небажаних звіряток, а іноді і алергенів, таких як таргани! Щоб позбутися від них і не дати їм повернутися, викиньте якнайшвидше свої мішки для сміття та коробки з упаковкою продуктів (часто забруднені яйцями тарганів). Виберіть герметичні коробки для зберігання продуктів.

Вітальня та спальня

Це «сухі» шматки, які не вимагають однакової уваги. Якщо у вас є домашні тварини, часто в цих кімнатах ви знайдете найбільше волосся, що іноді може викликати алергію. Заборонити їм доступ до спальні для спокійного сну. Регулярно мийте домашніх тварин або якщо цього не вдасться, нанесіть на пальто вологу рукавичку і почистіть їх назовні.

Інші тварини можуть турбувати вас, коли у вас алергія на них: кліщі. Вони присутні в пилі, а також у простирадлах, шторах або дивані. Щоб обмежити джерела ризику:

використовуйте вологу тканину для запилення меблів;
якомога більше уникати килимів і килимів, а також штор та інших подвійних штор;
віддайте перевагу синтетичним ковдрам та подушкам;
регулярно мити простирадла та ковдри (і ворсинки) при температурі понад 55 ° C;
уникайте сушіння білизни у спальні чи вітальні.

Нарешті, не всі кімнатні рослини абсолютно нешкідливі для ваших дихальних шляхів. Деякі, як Фікус Бенджаміна, можуть спровокувати алергію. А горщики, як і грунт, схильні до цвілі. Таким чином ви можете зняти резервуари для води. Сухі квіти і попурі також можуть бути подразниками.

Через велику кількість можливих алергенів у приміщенні часто доводиться точно досліджувати обставини, за яких трапляються судоми: місце, час, діяльність, що триває і т. Д. За необхідності лікар може запропонувати вам провести алергологічна оцінка.