Фантастична дієта 2-2-2

Дієта із зеленим чаєм та молоком - це простий спосіб швидко схуднути та підготувати організм до свят. Однак будьте обережні, щоб він залишався на вихідних або коли вам не потрібно виходити з дому.

Дієта із зеленим чаєм і молоком особливо рекомендується тим, хто хоче позбутися зайвої води з організму. Однак забороняється зберігати його більше двох днів на місяць. Після такого лікування ви втратите близько 2 кілограмів на день, але перед прийомом обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.

дієта

Якщо ви хочете розпочати дієту із зеленого чаю та молока, вам знадобляться дві столові ложки листя зеленого чаю та 1,5 літра знежиреного молока. Зварити молоко і дати йому охолонути до 70 градусів, а потім додати листя зеленого чаю. Накрийте ємність, в якій ви приймаєте напій, і дайте йому постояти 20 хвилин. Процідіть молоко і випивайте склянку отриманої рідини кожні дві години протягом дня. Тим часом вам дозволяється лише пити воду.

Це може здатися різкою дієтою, але вживання молока та зеленого чаю допоможе вам позбутися від голоду. Окрім позбавлення від зайвих кілограмів, ви також виведете токсини.

Дієта із зеленим чаєм та молоком не рекомендується тим, хто страждає непереносимістю лактози, захворюваннями нирок, жовчнокам’яною хворобою або низьким кров’яним тиском.