FAQ; Академії Кунг-фу Білого Журавля
Термін "кунг-фу" відноситься до будь-якого бойового мистецтва, що походить з Китаю. Цей термін насправді є сленгом. Правильніше було б називати різні китайські бойові мистецтва ушу (бойове мистецтво), чуань-шу (точкове мистецтво) або го-шу (національне мистецтво).
Довга та бурхлива історія Китаю спонукала до розробки декількох надскладних методів збройних та беззбройних боїв. Часто траплялося, що ці методи розроблялися і навіть ставали надбанням різних груп та кланів. Крім того, методи суттєво відрізнялись в різних регіонах. Ці відмінності можна пояснити кількома факторами, включаючи місцеву географію, клімат, інші місцеві фактори, ізоляцію різних послідовників, а також загальну тенденцію не ділитися його найкращими методами. Всі ці фактори допомогли створити стилі кунг-фу, що збереглися до наших днів. Сьогодні існує кілька сотень видів чи стилів кунг-фу.
Дуже важливо відзначити, що за комуністичного режиму в материковому Китаї ушу зазнало принципових змін. На додаток до заборони певних аспектів ушу, які вважаються «антисоціалістичними та феодальними», він був кодифікований та значно змінений. Тому було б добре розрізнити сучасне ушу (xiandai wushu) та традиційне ушу (chuantong wushu). Сучасне ушу - це виконавське мистецтво, сформоване поєднанням традиційних єдиноборств, традиційних танців, китайської опери та гімнастики. Традиційне ушу - це мистецтво самооборони, яке розвивалося поколіннями. Як правило, це рукопашний бій, робота зі зброєю, розвиток тіла та внутрішньої енергії, знання китайської медицини тощо. Сьогодні існують школи сучасного ушу, традиційного ушу та кілька, які дещо поєднують ці два.
2- Які відмінності між кунг-фу та карате?
Більшість стилів карате походять з Окінави. Оскільки цей острів розташований на півдорозі між Китаєм та Японією, нормально, що багато стилів карате мають певні зв’язки та/або подібності з певними стилями кунг-фу. Наприклад, Годжу Рю частково походить від деяких стилів Фуцзянь Коклюш.
Коротше, зрозуміло, що карате походить з Окінави та Японії, тоді як Кунг-фу - з Китаю. Деякі люди скажуть, що кунг-фу є більш гнучким або складнішим і має більше роботи зі зброєю, але це узагальнення. Краще порівняти один конкретний стиль з іншим.
3- Чому обирають білого журавля Кунг-фу та академії AWCKF ?
Це мистецтво має довгу і добре задокументовану історію.
Ми навчилися мистецтву безпосередньо у спадкоємця (гросмейстер Лі Джо-Чіан), що гарантує нам справжність, перевіреність та перевіреність роду.
Ми є однією з найстаріших китайських шкіл бойових мистецтв у Квебеку.
У нас чудова методологія, ми любимо викладати і хочемо поділитися своїм мистецтвом.
Зрештою, це мистецтво є чистою і незмінною системою класичного кунг-фу. Це означає, що ви вивчаєте ефективну самооборону, а не версію китайського кунг-фу "швидкого харчування". Ми віримо, що багато людей хочуть вивчати класичні бойові мистецтва, і ми прагнемо забезпечити їм можливість в атмосфері, яка є і серйозною, і доброзичливою.
4- Що робить білий кран Кунг-фу особливо ефективним для самозахисту?
Системи бойових мистецтв ефективні, якщо вони ґрунтуються на досвіді. Послідовники роблять їх корисними, коли вони розуміють природу бою та коли віддано тренуються. Система літаючих кранів (тип коклюша, якого ми навчаємо) була розроблена протягом століть родиною, для якої професією були бойові мистецтва та традиційна китайська медицина (обидва вони зазвичай пов'язані між собою). Тому цей клан воїнів дуже серйозно ставився до сімейного мистецтва. У системі літаючих кранів основними цілями є очі, горло та статеві органи. Техніка рук і ніг дуже складна і спрямована лише на життєво важливі точки. Цей факт, в поєднанні з роботою з набором зброї, робить Кунг-фу Білий кран грізною системою самооборони. Будьте обережні, цей факт не означає, що ви тренуєтесь для того, щоб нашкодити людям. Швидше за все, наші вміння гарантують, що якщо ми потрапили в нещасну ситуацію, коли нам доводиться захищатися, ми можемо це зробити.
5- Чи можемо ми зробити це спортом?
Система літаючих кранів (Fei he chuan), безумовно, не є видом спорту, але, як і більшість справжніх класичних єдиноборств, її можна пристосувати для змагань. Якщо студенти бажають взяти участь у різних турнірах бойових мистецтв, вони можуть це зробити. Наші студенти брали участь у кількох турнірах, що мають повний контакт, легкий контакт, дивізіони форми та зброї. Вони завжди робили дуже добре.
Шифу Бернард із задоволенням готує бійців для повних контактів, оскільки вважає, що участь у цій спортивній версії мистецтва допоможе його просунути. Сказавши це, зрозуміло, що тренінг для повного контакту є дуже вимогливим і що тренування підходять не для всіх. Якщо вас цікавить повний контактний бій, обговоріть його зі шкільним учителем, і він із задоволенням допоможе вам досягти ваших амбіцій.
6- Чи доступний кожному білий журавель Кунг-фу?
Так, природно. Вам просто потрібно прийняти правильне ставлення до тренувань і регулярно займатися. Ви можете навчитися справжнього кунг-фу. Завдяки рішучості ваші цілі самозахисту можна досягти, поки ви набуваєте виняткової фізичної форми. Однак ми повинні прийняти наші обмеження і зрозуміти, що талановитість у бойових мистецтвах також передбачає усвідомлення того, що ми повинні підтримувати свою фізичну форму, щоб ми могли продовжувати займатися.
7- Чи було б добре прийняти програму фітнесу перед реєстрацією?
Ні. Краще зробити перший крок і зареєструватися. Ми приведемо вас у форму. Це частина нашого вчення. Якщо вам потрібні чудові поради та поради, ми завжди готові допомогти. Якщо ваші потреби більш конкретні, один з наших інструкторів може запропонувати вам навчальну програму, розроблену спеціально для вас (у нас є кілька сертифікованих інструкторів з фітнесу). Важливо, щоби реєструватися, регулярно тренуватися і робити це правильними методами. Це означає уникати бажання наслідувати виняткового спортсмена поруч із собою. Швидше працюйте в межах своїх можливостей, щоб уникнути непотрібних травм, і вам слід швидко прогресувати. Я бачив, як студенти втрачають 40 фунтів за один рік!
8- Скільки разів на тиждень ми можемо брати участь у заняттях і скільки разів на тиждень ви рекомендуєте тренуватися?
Всіх студентів AWCKF запрошують як в академії Монреаля, так і в Лаваль, і вони можуть брати участь у будь-якій кількості занять, яку бажають. Рекомендуємо приїжджати якомога більше разів. Якщо ви не можете регулярно відвідувати заняття, ми рекомендуємо вам тренуватися вдома та записатися на приватні уроки. Секрет успіху - регулярна практика.
9 - Курси для початківців починаються в певну дату?
Ви можете зареєструватися в будь-який час, оскільки дата початку курсу відсутня. Коротше кажучи, коли ви реєструєтесь, ваші перші два уроки є напівприватними. Це для того, щоб ви зрозуміли позиції та основи. Після цього кожна людина вчиться у своєму власному темпі. Тож ми можемо приймати нових студентів у будь-який час завдяки цій методології.
10 - Носить форменний одяг обов'язково?
Так, носіння форми є обов’язковим. Сюди входять чорні штани в китайському стилі, футболка шкільної емблеми та пояс Кунг-фу. У нас є форма на місці, і її потрібно отримати з першого класу. Їх ціна становить 41,91 дол. США плюс податок. Студенти можуть тренуватися босоніж або в білому взутті бойових мистецтв.
11 - З чого складається типовий курс білих журавлів Кунг-фу?
Ми намагаємось регулярно вправлятись у своїх основних рухах, забезпечуючи трохи різноманітності в навчанні. Тим не менш, слід розуміти, що курс кожного курсу дещо різниться залежно від навичок та рівня студентів.
Типовий клас починається з 15 до 30 хвилин розминки. Ця розминка завжди включає в себе рухи кунг-фу, такі як робота ногами та спеціалізовані прийоми рук. Розтяжка і різноманітна гімнастика також є частиною розминки. Тож ви можете розраховувати на підвищення своєї фізичної форми та гнучкості.
Друга частина курсу складається з роботи над основними рухами та більш досконалими формами. Як правило, над двома особами (заздалегідь встановленими бойовими процедурами) працюють згодом. Курс продовжується навчанням із обладнанням, таким як боксерська груша, дерев'яні манекени, штампувальні рукавиці тощо. Він закінчить або типовими вправами на атаку/захист, поштовхом або боєм. Робота зі звичайною зброєю може бути частиною курсу або викладати після нього. Навчання зброї є безкоштовним, оскільки воно є частиною навчальної програми. Викладаються також дихальні вправи (чі кунг) та спеціалізовані вивихи. Крім того, періодично проводяться теоретичні дискусії щодо різних аспектів мистецтва та культури, пов’язаної з ним.
12 - Яке обладнання ми будемо використовувати ?
Для того, щоб розвинути справжні навички бойових мистецтв, вам потрібно робити не лише рухи у вакуумі. Тому ми маємо широкий вибір спеціалізованого обладнання, доступного для студентів. Це обладнання використовується щодня. Серед них ми виділяємо: боксерські груші всіх видів, дерев'яні манекени, вази, що використовуються для зміцнення пальців (для нападів), мішки з піском, прикріплені до стін, а також інші, розміщені горизонтально для роботи з відомою "рукою. Сталі". Ми також практикуємося з перфорацією рукавиць та перфораторами. Всі AWCKF дуже добре підготовлені для серйозних тренувань. Для послідовників, які цікавляться традиційними умовами, це викладається відкрито, без упереджень. Традиційні трав'яні лосьйони (краватка да джиу) використовуються для забезпечення ефективного та безпечного тренування.
13 - Яка атмосфера в класі?
Вас чекає тепла атмосфера, великі посмішки та серйозні тренування. Ласкаво просимо.
14 - Чи підходять заняття для жінок?
Природно! Саме мистецтво заснована жінкою! Велика частина наших рухів використовує силу опонентів та певну жіночу хитрість, натхненну інь або жіночу сторону інтелекту. Наприклад, невелике відволікання, за яким слідує удар ногою по геніталіях, вважається хорошим кунг-фу!
15 - Побалуйте себе спеціальними дитячими програмами?
Дві академії кунг-фу з білим журавликом пропонують курси, спеціально розроблені для дітей віком від 6 до 12 років. Навчальна програма є модифікованою версією курсу для дорослих. Ми додаємо кілька ігор, і наша методологія дещо інша. Крім того, ми зняли акцент на небезпечних техніках. Будь ласка, перегляньте наші графіки, щоб дізнатись більше про курси.
16 - Чи використовуєте ви кольорову систему ременів?
Розмежування рівнів за допомогою кольорових поясів є відносно недавною практикою бойових мистецтв. Засновник дзюдо був першим, хто прийняв таку систему. Ця практика швидко стала популярною, і кілька інших стилів бойових мистецтв прийняли носіння ременів різних кольорів. Сьогодні в більшості шкіл карате, тхеквондо, кемпо та джиу-джитсу використовується система кольорових поясів.
Однак ця концепція чужа кунг-фу. Справді, прийняття системи чинів для визначення передбачуваної доблесті людей є досить західною концепцією. Огляди ременів безпеки можуть бути позитивним кроком, оскільки можуть спонукати людей подвоїти зусилля. На жаль, вони також можуть стати підлим способом стягувати додаткові збори. Коли вони стають значним джерелом грошей для деяких бізнесменів, які перетворились на викладачів бойових мистецтв, студенти, як правило, складають іспити незалежно від їхнього рівня. Зрештою, кожна організація повинна прийняти та керувати власною системою.
Ми вирішили систематизувати наше мистецтво та мотивувати студентів, зберігаючи китайські бойові традиції. Тому ми використовуємо традиційні китайські ремені (однакового кольору), а не імітуємо сучасний японський звичай. Викладачів помітно відрізняє вузол, який вони зав'язують спереду, а не збоку стегон. Однак нам потрібно скласти іспити. Вони проводяться регулярно, і їх метою є мотивувати учнів та перевіряти їх успіхи. Є плата за іспити, але вони скромні, і перехід від одного рівня до іншого вимагає часу. Наприклад, студент з 20-річним навчанням у білому журавлі кунг-фу, мабуть, пройшов би лише 5 рівнів.
17 - Є головним азіатом?
18 - Як відрізнити найкращі школи бойових мистецтв?
Це виявляється центральним питанням. Громадськості завжди дуже важко знати лідерів у будь-якій галузі діяльності. Найкраща порада - не поспішати, проводити дослідження та переглядати багато клубів. Ще одна порада: остерігайтеся класичних помилок! Наприклад, вступ до школи, бо вона поруч із вами, є поширеною помилкою. Краще подорожувати за попередніми інструкціями. Загалом, добре переконатись, що викладачі мають чіткий і перевірений рід у визнаному мистецтві. Остерігайтеся оцінок, виставлених колегами інших стилів або навіть учнями вчителя (так, це трапляється часто!). Якщо вам пощастить побачити найкращих студентів магістра на вільній практиці, це має дати вам гарне уявлення про калібр у клубі. У традиційному кунг-фу старші повинні мати міцні пози, швидку роботу ногою та дуже потужні удари ногою. Не просіть майстра демонструвати, бо це грубо. Тим не менш, ви можете задавати питання. Будь-який хороший інструктор повинен із задоволенням відповісти на них.
Остерігайтеся тих, хто робить обличчя, приймає жорстокі або чудові ефіри. Вони часто роблять це, щоб приховати свої недоліки. Незважаючи на це, вони рідко бувають добрими вчителями. Заняття фітнесом є нормальними, але це не кунг-фу. Насправді екстремальні заняття фітнесом (з акцентом на фітнес, а не на мистецтво) плутають спорт із справжнім боєм. Остання порада: запитайте інших ентузіастів бойових мистецтв та досліджуйте відповідні школи.