Фаршировані яйця на салат - рецепт пасхального сніданку - дивіться
Рецепт з меншою кількістю калорій Рецепт фаршированих яєць
Рецепт фаршированих яєць на салаті
Час підготовки: приблизно 30 хв./Рівень складності: світло/Калорії п.п.: 145
Інгредієнти на 2 порції
Фаршировані яйця
Приготування фаршированих яєць
Для наповнених яєць: Яйця відварити 10–12 хвилин, промити в холодній воді, очистити від шкірки та розрізати навпіл.
Чайною ложкою підняти жовтки, дрібно нарізати і добре перемішати з кварком, одномісними вершками, гірчицею та спеціями.
Наріжте цибулю і цибулю дуже дрібно і перемішайте.
Вилийте яєчну суміш у мішок для труб із зірковою насадкою та введіть у половинки яєць.
Для грядки салату очистити моркву, нарізати її скибочками і зварити в овочевому бульйоні з квіточками романеско та яловичими відбивними. Змішайте овочі в теплому стані з салатним соусом на ваш вибір. Редис вимити, нарізати скибочками і в кінці додати до салату. Вистеліть дві тарілки салатом і вареними овочами, а зверху розкладіть наповнені яйця.
Рецепт від eBalance classic light
Схуднути простіше
Ось як це працює: Перейдіть туди, де ви можете знайти посилання на портал. Після реєстрації ви визначаєте бажану вагу і негайно отримуєте персональну програму. Наприклад, в щоденнику в Інтернеті ви вводите всі страви та спортивні заходи. Практично: калорії для їжі та готових меню вже запрограмовані. Ви також знайдете на сайті поради щодо фітнесу та харчування, експерти можуть задати питання або обговорити з іншими людьми, які хочуть схуднути на форумі.