Фарширований Хоккайдо - рецепти їжі з гарбуза
Фарширований гарбуз Хоккайдо
Фаршировані інгредієнти гарбуза Хоккайдо:
| 1 | Гарбуз (се) (Хоккайдо), приблизно 600-700 г. |
| 200 г. | Фарш |
| 1 палиця/н | цибуля-порей |
| 1 | Помідори) |
| 1 жменя | петрушка |
| 2 пальця на нозі/н | часник |
| 1 ст | Томатна паста |
| 2 ст | Creme fraiche Сир |
| 100 г. | Сир фета |
| Каєнський перець | |
| сіль | |
| вершкового масла |
Я можу сказати вам своє *Мірна ложка дуже до серця.
підготовка
Час роботи приблизно. 35 хвилин загальний час приблизно 35 хвилин
Калорії з фаршированого гарбуза Хоккайдо: 500 ккал
Відріжте кришку від гарбуза, зішкребте насіння і віддайте. Потім вишкрібте м’якоть до стіни товщиною приблизно 1 см і відкладіть. Гарбуз залишають порожнім із закритою кришкою приблизно на 15 хвилин у 180-градусній духовці.
Тим часом наріжте цибулю-порей, подрібніть часник, помідори наріжте кубиками, обсмажте фарш і дуже дрібно нарізане гарбузове м’ясо на вершковому маслі, коли м’ясо закінчиться, додайте овочі, додайте томатну пасту і смажте ще 5 хвилин. Перемішайте кайенський перець, подрібнену петрушку, сіль і крем-фрейш. Потім дістаньте гарбуз з трубки і влийте суміш, завжди посипаючи між собою кілька маленьких кубиків сиру фета.
Поставте кришку назад на гарбуз і випікайте все це знову при 180 градусах протягом 20 хвилин.
Сервірування: Розріжте на 4 клинки (як диня) і подайте з вершковим соусом з зеленої цибулі.
Важлива примітка: ви можете зв'язатися з нами Pinterest щоб дізнатись більше про наші нові рецепти.