Фарширований перець РЕТЕТЕ ДУКАН

фарширований

Фарширований перець дуже хороший. Моя мама в Трансільванії робить їх у вигляді супу, і я до цього звикла, але з мого переїзду до Бухареста я їла лише варіант «їжа», і ось як я їх готую зараз. Тут у вас є рецепт Дукана для фаршированого перцю, але ви можете зробити так, як я, розділити композицію на дві частини, частина для вас, а частина для сім’ї (для них додайте трохи рису до складу).

Круїзна фаза, Консолідація (PL)

- 700 гр фаршу (курка, індичка або яловичина)

Я зробив композицію з фаршу з індички, спецій, тертої моркви, цибулі. Я наповнила перець, поклала водою, морквою та лавровим листям (трохи селери підійде, але у мене їх не було) і поставила в розігріту до 180 градусів духовку.

перець

Я залишив їх у духовці приблизно на дві години. Тоді я готовий до їжі. Я також готую трохи йогурту зверху.

перець

2 відповіді на фарширований перець

Привіт, я можу зробити перець
наповнений соєю

Сою рекомендують більше вегетаріанцям.