Favrichon Nutrition chon - фахівець з органічних пластівців для сніданку
фахівець з органічних пластівців для сніданку
Сніданок, «ключовий» момент у харчуванні
Сніданок - це перший прийом їжі протягом дня для значної частини французького населення. Тому це, без сумніву, ключовий момент харчування. Сніданок, зокрема, забезпечує енергією, вітамінами та мінералами, щоб добре розпочати ранок !
Згідно з різними дослідженнями, люди, які снідають, демонструють кращі здібності до концентрації, а також запам'ятовування, але вони також покращують фізичні здібності. І це, на відміну від людей, які його не споживають. Дізнатися більше ...
Що таке харчові волокна?
Харчові волокна являють собою певний тип вуглеводів, присутніх у рослинних продуктах (таких як крупи, фрукти, овочі, бобові тощо) або отриманих шляхом синтезу з харчової сировини, оскільки вони не є ні перетравлюється, ні всмоктується тонкою кишкою.
Тому клітковина має нижчу калорійність (2 ккал/г) порівняно з іншими вуглеводами (4 ккал/г). Дізнатися більше ...
Клейковина, що це таке ?
Клейковина присутня в деяких зернах, таких як пшениця, спельта, жито, ячмінь. Це також результат поєднання, після гідратації та мінімального замішування, двох видів зернових запасних білків, які називаються гліадинами та глютенінами в пшениці. Дізнатися більше ...
Цукор та вуглеводи
Вуглеводи - один з трьох макроелементів (поряд з жирами та білками) у нашому раціоні. Крім усього іншого, вони забезпечують енергію (4 ккал/г), необхідну для нормального функціонування нашого організму.
Вони класифікуються на різні категорії за кількістю основних одиниць, а саме:
- Цукри - це прості вуглеводи, які мають одну-дві базові одиниці (напр .: 1 основна одиниця: глюкоза, фруктоза/2 основні одиниці: сахароза = столовий цукор або лактоза = молочний цукор).
- Вуглеводи сказав складний мають більше 3 базових одиниць. Крохмаль - один із вуглеводів цього типу. Дізнатися більше ...
Наша продукція виробляється в самому центрі Центрального масиву, в селі Сен-Сімфоріен-де-Лай, де ноу-хау та цінності Джозефа Фаврихона зберігаються вже більше 125 років.
ПІДПИСАТИСЯ НА БЮЛЕТИН
і отримувати поради та рецепти щодо харчування
Ви підтверджуєте, що прочитали нашу політику конфіденційності. Ви можете будь-коли скасувати підписку.