Фаза d; Атака Дюкана, чому я нічого не втрачаю Дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Доктісімо
Привіт усім!
Я розпочав фазу нападу гіпермотивованої дієти Дюкана (прочитавши багато позитивних відгуків) у середу вранці.
І сьогодні вранці. всього -1 кг.
Яке розчарування!
Хтось міг поділитися зі мною своїм досвідом? Це нормально? Я думав, що ми просто повинні швидко програти.
І все ж це не через відсутність дотримання дієти до кінця.
Спасибі за вашу допомогу!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Питання щодо фази III
На скільки менше в атаці ?
10 pp це марно, і ми легше розтріскуємо сміття.
флан дукана під час атаки можливий ?
Спасибі вам за вашу підтримку!
Скільки кг ви хотіли б скинути? Скільки днів фази ПП ви запланували?
втрата ваги у різних осіб різниться; чим більше ваги вам доведеться скинути, тим швидше це почнеться. вага може змінюватися з кожним днем залежно від кількості води у вашому тілі.
так чи інакше, лозунгом цього режиму є "терпіння", тому що всі ми проходимо етапи, і саме тут важливо не зламатися =))
Привіт, дівчата.
Перш за все, не засмучуйтесь і тримайтеся, бо це окупиться, це точно
Ми не всі втрачаємо однаково, я за 5 днів ПП я втратив 2 кг. Це залежить від об’єму води, жиру. Одним словом, продовжуйте і ваш баланс провисає!
Перейти мотивація
чоловіки втрачають + і швидше, ніж жінки
у фазі нападу я втрачаю 1 кілограм на добу !
востаннє, коли я робив дукан, я втратив 12 кілограмів за перші 11 днів у фазі нападу
г, прийнятий 5 днів тому, втратив 5 кілограмів