Федеральна асоціація синдрому хронічного виснаження - Fatigatio e

www.fatigatio.de відповідає критеріям прозорості afgis для високоякісної інформації про здоров'я в Інтернеті

асоціація

Короткий зміст інформації про пандемію корони

Короткий зміст інформації, що стосується інфекції Conorana

На веб-сайті Charité Universitätsmedizin Berlin ви можете знайти детальну та актуальну інформацію про респіраторне захворювання COVID-19 (коронавірусна хвороба 2019), спричинене новим коронавірусом SARS-CoV-2 (важкий гострий респіраторний синдром коронавірусу 2).

Тут z. Б. перераховані найпоширеніші запитання та відповіді, і ви отримуєте допомогу в пошуку фахівців та клінік. Щоденний подкаст від NDR Info з професором д-ром мед. Крістіан Дростен, керівник вірусології Берлінського Шаріте і один з провідних дослідників вірусів у Німеччині, надає наукову та сучасну інформацію. https://www.charite.de/klinikum/themen_klinikum/faq_liste_zum_coronavirus/

У статті від 10 березня 2020 р. У видання Berliner Zeitung професор Кармен Шейбенбоген пояснює, як можна захиститися від вірусних інфекцій. Перш за все - це відомі гігієнічні заходи та обмежена кількість соціальних контактів.

За допомогою профілактики для запобігання застуди та здорового способу життя ви маєте більше шансів уникнути коронарної інфекції або добре пережити її. Заняття на свіжому повітрі активізують імунну систему і одночасно роблять щось корисне для дихальних шляхів. Для тих, хто проводить багато часу в приміщенні, регулярне провітрювання має важливе значення для мінімізації ризику зараження. Алергікам (сінна лихоманка) слід бути особливо обережними, оскільки неушкоджена слизова оболонка має важливе значення для захисту від патогенних мікроорганізмів.

Виправлення можливого дефіциту заліза та прийом вітаміну С та добавки цинку можуть підтримати вашу імунну систему. Іншою важливою роллю тут є щоденне «засмагання» або щоденне споживання вітаміну D у формі таблеток, здорове, різноманітне харчування (флавоноїди через вторинні рослинні речовини, чаї, препарати ехінацеї), а також надання собі достатнього відпочинку та сну.

Інститут Роберта Коха тепер також має рекомендації щодо груп ризику: Ризик серйозної хвороби зростає з 50 до 60 років, але різні основні захворювання також, схоже, збільшують ризик серйозної хвороби незалежно від віку.

Якщо обидва фактори застосовуються одночасно, ризик важкого перебігу захворювання вищий. Також існує більший ризик для пацієнтів із пригніченою або ослабленою імунною системою, будь то через наявну хворобу або через ліки.

Загальні правила поведінки повинні сприяти якнайменшому зниженню ризику зараження, як це можна прочитати під варіантами заходів від 03.03.2020. RKI також зазначає, що "активна інформація про клінічну картину" може бути дуже корисною для раннього розпізнавання симптомів. https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Risikogruppen.html

Лікар. Майкл Стінгл, фахівець з неврології, на своїй домашній сторінці дає коротку інформацію про деякі групи ризику і ще раз звертає увагу на те, що зараз важливо захищати цих людей.

Люди з неврологічними розладами мають більший ризик зараження. Високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання або діабет є додатковими факторами ризику у людей похилого віку та хворих на інсульт. Існує вищий ризик респіраторних інфекцій, особливо у пацієнтів, які перебувають удома або прикуті до ліжка, оскільки легені погано забезпечені достатньою кількістю кисню.

Нервово-м’язові захворювання також є фактором ризику, оскільки вони також можуть послабити дихальні м’язи. Ви можете захиститися та запобігти зараженню шляхом зменшення соціальних контактів, особливо коли інші люди вже проявляють симптоми. Гігієна рук дуже важлива! Про особливий випадок синдрому хронічної втоми доктор Стінгл трохи охоплює, оскільки загальновідомо, що досліджень у цій галузі занадто мало, і ми можемо лише відмовитися від звітів про досвід тих, хто постраждав. Згідно з численними повідомленнями, інфекції можуть погіршити стан хворих на ME/CFS в короткостроковій або довгостроковій перспективі, що може бути пов'язано із загальною сприйнятливістю до інфекцій або імунодефіцитом. Ось чому він радить людям з CFS проявляти додаткову обережність, щоб уникнути зараження. http://www.neurostingl.at/2020/03/14/coronavirus-und-neurologische- Krankungen /

#coronaProf. Майкл Старк радить своїм користувачам програми самодопомоги для ME/CFS бути обережними під час кризи у Короні та дотримуватися соціальної дистанції. З багатьма медичними практиками можна зв’язатися по телефону, щоб отримати консультацію та виписати рецепти або лікарняні. Він також радить вам зміцнити власну імунну систему, приймаючи вітамін С, цинк, Q10 та омега-3. https://prof-stark.de/was-macht-mich-krank/chronic-fatigue-syndrom/

У 14-хвилинному відео доктор На додаток до загальних правил гігієни та правил поведінки, Ненсі Клімас пропонує корисні поради щодо уникнення вірусної інфекції та підтримки імунної системи. Для рук та поверхонь ви використовуєте воду та мило або чистий спирт, оскільки при MCS ви повинні звертати увагу на непереносимість хімічних речовин. Дезінфікуючі засоби можуть також спричинити серйозні збої в роботі, потрапляючи в очі! Носіння масок для обличчя може забезпечити певний захист для тих, хто вже хворий і є групою ризику, але важливіше те, що особливо люди, які чхають і кашляють, носять маски, щоб уникнути крапельної інфекції.

Практичні поради: Використовуючи фізіологічні сольові назальні краплі, очищається область передніх носових отворів. Тут віруси прикріплюються, а потім можуть поширюватися далі в дихальні шляхи. Можна спробувати назальні краплі з целюлозою, які захищають слизову оболонку носа, а також зменшують прив’язаність вірусів. Ці спреї можна знайти в розділах простуда/грип та алергія. Якщо у вас астма: важливо приймати ліки від астми, щоб запалення слизових оболонок було якомога нижчим, що полегшило б проникнення вірусів. Гігієна перед сном: ретельно вимити руки. Після цього ретельно вимийте обличчя, що запобіжить потраплянню частинок вірусу з носа та рота в легені під час сну. Полоскання нижніх носових ходів, рота і горла ("полоскання горла") водою може зменшити кількість вірусів.

Натуропатичні ідеї підтримки імунної системи: Зміцнення імунної системи за рахунок поповнення запасів енергії та зменшення окисного стресу за допомогою CoQ10 (Убіхінол 200 мг/добу в періоди підвищеного стресу) NAC (600 мг 1-2 рази на день (не перед сном, оскільки він може мати стимулюючий ефект) Глутатіон (ліпосомальний) Вітамін С Карнітин Метил-В12 або Гідрокси-В12 метилфолат