Фелікс Ольшевський, статті - оригінальний смак
Фелікс Ольшевський - автор і заснував Urgeschmack у 2009 році. Його мета - прокласти шлях для якомога більшої кількості людей насолоджуватися смачним, здоровим та стійким харчуванням. З моменту створення цього веб-сайту він опублікував сім кулінарних книг та путівників, а також сотні відео, статей, рецептів та подкастів.
Зроби це сам
Спальня та кухня мають одне спільне: ті, хто не задовольняє себе, не мають поняття. А якщо ти робиш це сам, то надзвичайно збагачуєш своє життя. Насправді добре поїсти можна, лише якщо готувати самостійно?
Чи радує вас їжа? (Подкаст)
Їжа приносить задоволення, комунікабельність та задоволення. На додаток до цих позитивних асоціацій, для багатьох це пов’язано зі страхом набрати вагу. Їжа може зробити вас щасливим і нещасним. Не одночасно, а один за одним: Після радісного застілля слідує панічний погляд на стегно. Але це не обов’язково дійти до цього емоційного американського американського американського американського американського ковзану. Ми можемо викликати позитивні емоції однією їжею та уникнути грубого пробудження. Коли ми розуміємо, як їжа робить нас щасливими.
Я занадто важу? Не існує такого поняття, як нормальна вага.
Не існує такого поняття, як нормальна вага. Оцінка на основі віку, зросту та ваги тіла нереальна. Питання Чи я занадто важу? на них неможливо відповісти за допомогою декількох цифр. Детальніше про це у відео.
Ресторани як публічні будинки
"Перша ознака подружніх проблем - це коли чоловікові чи жінці огидно сидіти за обіднім столом разом", - писав Річардсон Райт у 1943 році у своїй книжці про їжу та пиття. Більше спільного харчування за кухонним столом »стабілізує сімейний стан. Я вважаю, що чоловік не знає важливості та безпеки щасливого шлюбу, поки не зварить собі їжу ». Поїздка в ресторан тоді була б порівнянна з відвідуванням борделя.
Дієти недостатньо
Неправильне харчування є причиною багатьох захворювань, але часто це також результат інших проблем. Тому недостатньо лише подбати про своє харчування. Детальніше про це у сьогоднішньому відео.
Захист від харчових шахрайств
Харчові скандали, здається, трапляються все частіше і частіше, але насправді вони такі ж старі, як і сама торгівля. Скарги та скарги на зливане вино, наприклад, надходили від древніх римлян. Історія свідчить, що ми всі винні у шахрайстві з харчовими продуктами.
Сінне молоко - тим краще молоко?
У виняткових випадках молоко корів з Джерсі містить сім з половиною відсотків жиру. Сьогодні, з видом на маленького Гелла, я насолоджуюся склянкою сирого молока зі звичайними шістьма відсотками жиру - все ще значно більше, ніж звичайне молоко. Вершкова, свіжа рідина має рослинні аромати і є знаковим етапом у моїх довгих пошуках склянки, повної справжнього молока: сирого молока від корів, які їдять лише траву та трави і проводять своє життя на пасовищі. Не пастеризований або гомогенізований, без концентрованого корму, без бетонної підлоги. Різкий контраст із методом промислового виробництва. Де можна знайти таке молоко?
Сіночне молоко - одна з концепцій, яка обіцяє вирішити екологічні проблеми, а також падіння цін.
Не існує такого поняття, як суперфуд
"Висушений верблюжий гній - справжній суперпродукт", - каже молода жінка у смузі-барі зі знаючим кивком. Це останній хіт після чорниці, шоколаду, насіння авокадо та петрушки. Непомітна їжа з чудодійними ефектами: термін суперфуд зарекомендував себе як класифікація найрізноманітніших продуктів харчування. Цей термін насправді є порожньою фразою.
Страх перед поживними речовинами
»Чи отримую я достатньо вітамінів? Чи надто багато заліза в їжі? А як щодо кальцію, і чи не слід краще уникати глютену? І як я можу ввести всі ці поживні речовини, не споживаючи занадто багато калорій? »Замість того, щоб витрачати час на пошук відповідей, нам самим слід поставити під сумнів передумову цих питань.
Ми всі фермери (відео)
"Ми всі фермери - через агента", - писав фермер і поет Венделл Беррі. Ми передаємо роботу, але не відповідальність і рішення щодо методу. Детальніше про це та причини поганої їжі у відео:
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: