Феміна Що Меган Маркл їсть за день

Це офіційно: герцогиня Сассекська точно така, як ми! Безпосередньо перед тим, як вийти заміж за принца Гаррі, у травні 2018 року вона погодилася розкрити свої харчові звички американському сайту Delish. Результат? Вона любить картоплю, макарони та червоне вино! Додайте кілька корисних рецептів і кілька секретів «красивої шкіри», і ви отримаєте це. дієта принцеси!

З тих пір, як її казковий роман перетворив її на королівську високість, Меган Маркл красується бездоганним гардеробом та зачіскою перед камерами по всьому світу. 36-річна дівчинка, яка сидить поруч із королевою, тихо посміхаючись, на руці свого чоловіка принца або на передовій найгарячіших подій у Великобританії, є втіленням подяки. Кожна людина мріє бути схожою на неї, тож за останні місяці запитань про її дієту помножилося («Але що вона їсть, щоб бути такою сяючою?»). Хороші новини: Меган довірила всі свої маленькі секрети американському сайту "Delish"!

І, о сюрприз: його ласун - це не лобода. але червоне вино! Незважаючи на те значення, яке вона надає своєму здоров'ю (її мати є викладачем йоги), Меган вдається підтримувати ідеальний баланс, при цьому досить регулярно віддаючи собі кілька невеликих задоволень. Його улюблені ласощі також включають картоплю фрі та макарони (привіт, як ми!).

Його улюблений десерт: червоне вино

"Я набагато більше люблю келих червоного, ніж будь-який шоколадний торт", - зізнається актриса. Це не дивно, виходячи від того, хто охрестив її особистий блог "Тиг", на честь свого улюбленого вінтажу, Тіньянелло. Також шанувальниця аргентинських вин, вона зізнається, що віддає перевагу розе, коли температура нагрівається: "Влітку, коли я бачу своїх друзів, я могла пити його цілий день", - жартує вона.

(Цікаво, чи вдалося їй звикнути до чорного чаю з моменту прибуття до Англії!)

Сніданок

Як тільки вона зіскакує з ліжка, красуня готує невелику склянку теплої води, в яку додає лимонний сік: ця звичка ніжно пробудить організм, одночасно позбувшись домішок, що накопичилися за ніч. Справжній поштовх!

Тоді її ранкова закуска часто складається з миски вівсянки, посипаної скибочками банана та сиропу агави. але коли вона у відпустці або у вихідні, Меган дозволяє собі хороший омлет із хлібом та сиром (і шлунок у нас починає бурчати, просто думаючи про це!)

На обід

Коли вона проводила дні на знімальному майданчику "Костюми", Меган задовольнялася повним салатом, а потім яблуком, яке вона змащувала мигдальним маслом. Останнє також є одним з її секретів краси, оскільки воно допомагає їй щодня демонструвати сяюче обличчя (ми точно його скопіюємо!)

На вихідних герцогиня мріє про морепродукти, і завжди сподівається, що хтось погодиться «поділитися з нею тарілкою картоплі фрі». Там теж ми трохи впізнаємо одне одного (багато, пристрасно).

І ніч?

Великий шанувальник італійської кухні, Меган ніколи не противиться хорошій страві з макаронів.

“Друг переконав мене спробувати його улюблений рецепт. і я його повністю прийняла, - каже вона. Просто варіть кабачок п’ять годин, поки він не перетвориться на якусь сексуальну кашу. Потім я змішую їх зі своїми макаронами, додаючи трохи води. Цей соус настільки вершковий, що всі думають, що він наповнений маслом і олією; тоді як він складається лише з овочів! "

У кожного є свої кабачки? Добре, давайте почнемо.

Як і ми, Меган ніколи не вагається, прислухаючись до своїх бажань, коли вона перебуває у відпустці: "Я завжди люблю макарони, коли перебуваю за кордоном", - каже вона. Я не хочу втратити жодної можливості скуштувати його! Щороку я повертаюся з поїздок з невеликим шлунком. Я назвав його "Коміда". "

Мораль історії: Якщо навіть герцогиня Сассекська не в змозі протистояти заклику карбонари, у нас немає причин почуватись винними, поступившись цим!

Щоб отримувати останні статті Femina, підпишіться на бюлетені.