Туреччина бургер з грибами та стиглими баклажанами
Як приготувати смачний бургер з індички з грибами та стиглими баклажанами.
Як добре насолодитися смачною їжею, келихом гарного вина та часом, проведеним з коханими. Але тоді нам здається, що ми їмо недостатньо здорово. Жир? Скільки калорій воно має? Містить глютен?
Кажуть, що ми не можемо мати все, що хочемо, що ми повинні пожертвувати своїм смаком на користь здорової їжі, щоб зберегти бажану тонку талію.
Я відмовляюся відмовлятися від гарного смаку чи здорової їжі. Я хочу, щоб вони обоє були в моїй тарілці. Хм, я повинен щось зробити, щоб довести, що це можливо.
І ось що я зробив: бургер з індички з грибами Портобелло, запеченими баклажанами та соусом Шрірача. Це здоровий рецепт для тих з нас, хто не хоче відмовлятися ні від задоволення їсти смаколики, ні від тонкої талії.
Ви можете бути здивовані тим, що у нього немає хліба. Ну, це не класичний бургер, до якого ми всі прагнемо. Це навіть більше, оскільки воно смачне і не містить вуглеводів, які відкладаються на фігурі. Цей рецепт врятував мій апетит, коли я сидів на дієті і тужив за гамбургером. У ньому є половина калорій звичайного гамбургера, тому що я дістав хліб і вжив м’ясо індички. Тут повно овочів, які я зазвичай люблю в салатах, але вони краще в гамбургерах
Де ще можна сказати, що я подав його з червоним вином, поруч з яким воно увійшло в моє серце.
Мені вдалося узгодити і дієту, і пожадливу душу. "Кращого за це не може бути", - сказала в мене гурманка-блондинка.
Якщо ви вегетаріанець або хочете зменшити кількість м’яса у своєму раціоні, ви можете спробувати вегетаріанський бургер з авокадо та синім сиром. .
Це мій спосіб насолоджуватися добротою життя здоровим способом. Як у вас справи в цьому плані?