Фенібут - спортивне харчування; Фітнес PowerStage Німеччина

Що таке фенібут?

Фенібут, також відомий як Фенібут, є похідним ГАМК, нейромедіатора, який здатний перетнути гематоенцефалічний бар’єр. Фенібут був виявлений в Росії і використовувався там для найрізноманітніших застосувань з 1960-х років. Фенібут, як правило, порівнюють з валіумом, з яким він має певну схожість, але від якого він відрізняється декількома ознаками. Фенібут має протитревожні та ноотропні властивості.

З структурної точки зору ГАМК, Фенібут, ПЕА та Баклофен подібні. ГАМК є найважливішим гальмівним нейромедіатором у мозку. Поєднання ГАМК з фенильним кільцем полегшує проходження фенибуту бар’єру між кров’ю та мозку. Крім того, фенільне кільце змінює профіль активності.

Завдяки своїй структурній схожості з PEA, Phenibut також міг поділяти деякі властивості PEA, хоча існують і відмінності. Коли фенибут і PEA беруться разом, суміш може спровокувати такі ефекти, як гіпертермія, неспокій та судоми.

Згідно з сучасним визначенням, Фенібут насправді взагалі не слід називати ноотропним. Насправді це потужний анксіолітик. Оскільки організм повільно звикає до дії препарату і формує певну толерантність до діючої речовини, Фенібут не відповідає вимогам чистого ноотропного засобу.

Відомо, що фенібут підвищує рівень дофаміну, при цьому структурна схожість з PEA вважається ключовим фактором цієї здатності.

Звідки береться фенібут?

Фенібут був відкритий в колишньому Радянському Союзі і виготовлений синтетично з ГАМК.

Переваги фенібута

Фенібут має багату і вражаючу історію. Незабаром після відкриття він був використаний у всьому СРСР і навіть знайдений в спорядженні радянських космонавтів.

Переваги фенібуту для сну
За останні кілька років найчастіше застосовують фенібут як анксіолітик та як засіб для сну. Добре задокументовано, що Фенібут покращує якість сну і продовжує тривалість сну. Крім того, Фенібут має заспокійливу дію, яка не є результатом седативного ефекту. Такий заспокійливий ефект та якість сну можуть бути корисними для культуристів, оскільки власні гормони росту в організмі виділяються на фазах глибокого сну, а сон та відпочинок також дуже важливі для регенерації.

Переваги фенібуту для розумової діяльності
Дослідження на тваринах показали, що добавки фенібуту на мишах суттєво покращили час реакції. Крім того, тварини, які отримували фенібут, мали кращі результати при тестах розумової працездатності.

Переваги фенібуту для загального благополуччя
Дофамін - гормон, який відповідає за почуття добробуту та радості. Відомо, що фенібут стимулює рецептори дофаміну, що може спричинити подібне відчуття загального самопочуття. Дослідження на тваринах показали, що кролики краще справляються з емоційно негативними ситуаціями після введення фенибута. Тому фенібут може бути корисним у періоди підвищених навантажень та стресів.

Недоліки та побічні ефекти
Потенційним недоліком є те, що дослідження з цим інгредієнтом в основному проводилися в Росії. Тому важко знайти дослідження з гарним дизайном дослідження, написані англійською мовою.

Фенібут широко використовується в Росії протягом десятиліть, і цей активний інгредієнт виявився досить безпечним, особливо у порівнянні з бензодіазепіном. Однак були задокументовані випадки, коли люди розвивали толерантність до ефекту фенібуту, що може призвести до збільшення доз і, зрештою, симптомів відміни. Ці симптоми абстиненції подібні до симптомів бензодіазепінів і включають безсоння, галюцинації та тривогу. Тому настійно рекомендується не збільшувати дозування понад рекомендовану дозу.

Хто може отримати користь від прийому фенібуту?
Оскільки фенібут асоціюється з широким спектром користі для здоров’я, багато дорослих, які страждають на різні проблеми зі здоров’ям, можуть розглянути можливість прийому фенібуту. Сюди входять дорослі, які страждають від тривоги, безсоння, ПТС та заїкання. На додаток до цього, Фенібут може збільшити фізичну силу та поліпшити розумову пильність.

Рекомендований прийом
Рекомендована доза становить від 100 мг до 200 мг, прийнятих за необхідності. Коли фенибут використовується для поліпшення сну, зазвичай рекомендується приймати його приблизно за 2 години до сну. Оскільки Фенібут з часом звикає, Фенібут слід застосовувати циклічно.

Фенібут добавки
Фенібут доступний як монопрепарат для лікування безсоння, тривоги та інших розладів. Іноді він зустрічається як інгредієнт добавок до гормону росту. Додавання фенібуту до суміші амінокислот, розробленої для сприяння вивільненню гормону росту під час сну, може максимізувати цей ефект завдяки синергетичним ефектам.

Поєднання з іншими добавками
Фенібут можна поєднувати з добавками, призначеними для прийому перед сном. Сюди входять добавки до гормону росту та міцелярний казеїн. Однак Фенібут не слід поєднувати з іншими заспокійливими препаратами або добавками, призначеними для сприяння сну, без нагляду лікаря.

ЩО ТОЧНО ЗНАЧЕННЯ?
Все більше людей скаржиться на проблеми з психічним здоров’ям і страждають від тривоги. Однак деякі люди відчувають ці умови тимчасово, а інші страждають ними хронічно. У всіх випадках постраждалі можуть серйозно погіршити якість свого життя. Фенібут є лікарським рішенням цих проблем.

Засіб - одна з аміномасляних кислот, яка є хімічною сполукою в групі фенілетиламінів. Засіб використовується як харчова добавка, склад якої походить від нейромедіатора, який називається ГАМК, що зустрічається в організмі. За допомогою фенілового кільця препарат перетинає так званий гематоенцефалічний бар’єр, який захищає чутливий мозок людини від ряду сторонніх речовин. Це фенільне кільце містить хімічні сполуки, виготовлені з різних фенілів.

Фенібут, як і природний дофамін чи синтетичний амфетамін, впливає на мозок і тим самим впливає на психіку людини.

Рекомендований прийом
Рекомендована доза становить близько 250 мг, прийнятих за необхідності. Коли фенибут використовується для поліпшення сну, зазвичай рекомендується приймати його приблизно за 2 години до сну. Оскільки Фенібут з часом звикає, Фенібут слід застосовувати циклічно.

Загалом, залежність від Фенібуту оцінюється як низька, а залежність - рідкість, але ця потенційно шкідлива “добавка” привернула увагу агентств по всьому світу. Оскільки його можна придбати в Інтернеті та має багато видів використання, існує ризик того, що доступ та зловживання не будуть перевірені.
Повідомлялося, що люди використовують речовину для самолікування. Одна людина поєднувала фенібут з кратомом для лікування симптомів відміни від алкоголю та бензодіазепінів. Дослідження 2013 року показало, що подолання залежності може бути надзвичайно важким, оскільки відступ приносить багато страху, дратівливості та гніву. Минуло 24 тижні, щоб пацієнт повністю звільнився від залежності.

Фенібут - препарат проти тривоги, призначений в Росії. З 1960-х років він застосовується для лікування безсоння, депресії, заїкання, розладів передсердь, нерегулярного серцебиття та посттравматичного стресового розладу. Фенібут є агоністом ГАМК-В і відомий як В-феніл-γ-аміномасляна кислота або феніл-ГАМК. Це синтетична форма ГАМК або гамма-аміномасляної кислоти, одного з гальмівних нейромедіаторів мозку.

ГАМК створює розслаблене, спокійне відчуття. Наприклад, людина буде менше відчувати тривоги та нервозності в соціальних ситуаціях і може мати більший контроль над почуттями та думками. Регулюючи надмірно активну нейронну обробку, це може допомогти людям, схильним до надмірного мислення та надмірно впевненим у собі. Фенібут також може зменшити негатив і мати заспокійливий ефект.

Хто зловживає Фенібутом?
Фізичні особи можуть перейти від законного використання до зловживання з наступних причин:

Симптоми відміни можуть бути дуже важкими, якщо ви не приймаєте препарат.
Користувачі намагаються уникнути подальшого психічного та фізичного дискомфорту. Ця ситуація може бути компенсована вищими, частішими дозуваннями.
Якщо ви припините прийом Фенібуту на тривалий час, попередні симптоми раптово повернуться.
Окрім того, що вбиває занепокоєння, речовина має багато інших властивостей. Люди використовують його для підвищення пильності та концентрації уваги. Фенібут часто використовують у вільний час для заспокоєння нервів у соціальних ситуаціях. Це викликає спокійні почуття і фокусується без впливу кофеїну або депресивного впливу алкоголю.

У крові речовина має період напіввиведення близько 5,3 години, але його вплив може тривати добу. Вплив на ГАМК-рецептори мозку продовжується після виведення всього препарату. Бодібілдери також використовували його, стверджуючи, що він має властивості нарощувати м’язи, які ще не доведені. Дослідження спортивної медицини показало, що прийом ГАМК може підвищити рівень гормону росту людини та м’язову реакцію під час інтенсивних фізичних навантажень.

Як і будь-який наркотик, законне вживання Фенибута може призвести до зловживання. Відсутність стандартної дози також ускладнює справи; Оптимальна кількість дозування залежить від людини, особистості та хімічного складу.