Фета з оливками, грунч-трава, а потім рецепт герані для гурманів ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 0,2 мг | (2%) | |
| Вітамін К | 0 мкг | (0%) | |
| Вітамін B₁ | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін B₂ | 0 мг | (0%) | |
| ніацин | 0,2 мг | (2%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 4 мкг | (1%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,1 мг | (2%) | |
| Біотин | 0,9 мкг | (2%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0 мкг | (0%) | більше |
| вітамін С | 6 мг | (6%) | |
| калію | 126 мг | (3%) | більше |
| Кальцій | 15 мг | (2%) | більше |
| магнію | 12 мг | (4%) | більше |
| залізо | 0,8 мг | (5%) | більше |
| йод | 33 мкг | (17%) | більше |
| цинку | 0,1 мг | (1%) | більше |
| насичених жирів | 0 г. | ||
| сечова кислота | 6 мг | ||
| холестерин | 0 мг | більше | |
| Загальний цукор | 10 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Для перфорації вимийте трави, приблизно подрібніть половину трав і залийте їх мінеральною водою, залиште в холодильнику на кілька годин, бажано на ніч.
На наступний день процідити через сито і зібрати запас трав, вилити в графин разом з рештою трав.
Приправте за смаком яблучним соком, ігристим вином та лимонним соком. Наріжте лимон скибочками, серцевину і додайте. Знову охолодити протягом 1-2 годин і подавати крижану із закускою.