Фігура - до і після анорексії

Я зріст 19.163 см, а моя найменша вага - 37 кг.

1 рік тому я важив здоровенних 65 кг.

Тепер до мого запитання:

після того, як я втратив всю м’язову масу, якою я володів, і складався лише зі шкіри та кісток. чи зможу я коли-небудь знову отримати ТУ цифру, яку мав із 65 кг?

Я думаю, що моє тіло тепер буде по-іншому розподіляти і нарощувати свої м’язи, тому що я тоді займався спеціальною гімнастикою і 12 років займався верховою їздою.
Звичайно, у вас є м’язи та ваші проблемні зони в спеціальних місцях.
Але тепер моєму тілу доводиться починати все спочатку, так би мовити, і відновлювати все знову, незалежно від маси, м’язової чи жирової.
Я усвідомлюю, що в якийсь момент міг би мати фігуру із зайвою вагою, але все одно думаю, що це буде виглядати не так, як раніше. Можливо, «трохи» делікатніше чи просто те, що ви помічаєте, що я страждав анорексією.

хтось переживає це?

Спасибі заздалегідь

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Скільки років.
. ти був тоді раніше?
Наприклад, у мене знову не буде такої фігури, як у мене все ще була дитяча фігура в 14/15, а зараз мені 21, і якби я їв, я б точно не мав дитячої фігури.
Тож це питання. Одного разу я порівнював себе з 12/13-річними гімнастками, коли я був на кращому етапі, поки мама не дала мені зрозуміти: "Привіт?! Це діти? Ви не можете мене запитати, чи діти худші за вас! ти, що я маю на увазі під цим?
Скільки вам було років, коли ви важили своїх 65 кг.
Чи хотіли б ви ще стільки зважити?
з найкращими побажаннями

Скільки років.
. ти був тоді раніше?
Наприклад, у мене знову не буде тієї фігури, яка у мене була знову, тому що я все ще мав дитячу фігуру в 14/15, а зараз мені 21, і якби я їв, я б точно не мав дитячої фігури.
Тож це питання. Одного разу я порівняв себе з 12/13-річними гімнастками, коли я був на кращому етапі, поки мама не дала мені зрозуміти: "Привіт?! Це діти? Ви не можете мене запитати, чи діти худші за вас! ти, що я маю на увазі під цим?
Скільки вам було років, коли ви важили своїх 65 кг.
Чи хотіли б ви ще стільки зважити?
з найкращими побажаннями

Це було 1 рік тому
Тож мені було 18 років, коли я почав худнути і прослизнув до ES.

І ні, я більше ніколи не хочу виглядати такою.
зараз я так боюся набрати вагу, що просто хочу переконатися, що це ніколи більше не буде виглядати так.
Я бачив це у подруги, яка до мене хворіла на анорексію, і зараз вона знову має нормальну вагу, і добре, вона точно має іншу фігуру, ніж раніше, хоча у неї знову нормальна вага.

Вам нічого не можна гарантувати. але давайте скажемо так. з тих, кого я познайомив у клініці, досі ніхто не "перестрілив" нормальну вагу.

Це мій великий страх.
. що я не помічаю це і повертаюся до своєї високої нормальної ваги!
Боюся, що не зможу зберегти свою вагу.
тому я завжди думаю "краще їсти менше, ніж занадто багато, щоб нічого не могло статися"
хоча я дуже хочу їсти

Я деякий час не потрапляв у небезпечний діапазон ваги, але, на думку друзів та сторонніх людей, я все ще занадто худий. Я не можу ні подивитися, ні доторкнутися до себе, мені здається огидно.

Це мій великий страх.
. що я не помічаю це і повертаюся до своєї високої нормальної ваги!
Боюся, що не зможу зберегти свою вагу.
тому я завжди думаю собі: "краще їсти менше, ніж занадто багато, щоб нічого не могло статися"
хоча я дуже хочу їсти

Я деякий час не потрапляв у небезпечний діапазон ваги, але, на думку друзів та сторонніх людей, я все ще занадто худий. Я не можу дивитись і торкатися, я вважаю себе грубим.

Так, якщо ви все ще перебуваєте в підвалі, вам слід набрати вагу, навіть якщо вона не повинна бути "небезпечно" низькою, підвал нездоровий, і наслідкові пошкодження часто трапляються набагато пізніше. ми вже досить побили своє тіло!
І наше сприйняття зазвичай спотворене, ваші друзі будуть праві!

Ой, сподіваюсь, я не надто багато писав. і що я можу допомогти вам трохи далі!

Це було 1 рік тому
Тож мені було 18 років, коли я почав худнути і прослизнув до ES.

Я теж їжу
Останнім часом багато солодкого і все перемішалося.
Але не довіряйте собі користуватися вагами вдома, лише зі своїм лікарем, бо я буду змушений зважувати.

і я навіть не можу компенсувати свою погану совість фізичними вправами, тому що тут так замерзає, що біг здається мені неможливим.

Ви не бомбардуєте мене повністю, я дуже радий кожній відповіді!
Зараз я в конфлікті, знаю, що все ще занадто худий і МОГУ їсти, але я просто не наважуюсь, бо знову виявляю себе занадто товстим.

Я відчуваю, що я шизофренік чи щось інше ^^

Ой, сподіваюсь, я не надто багато писав. і що я можу допомогти вам трохи далі!

Так, я це розумію .
. я почав "набирати вагу" у вересні минулого року, і навіть не помічаючи цього, збільшив кількість калорій, оскільки моєму тілу завжди потрібно більше і чим більше ваги я маю.
Звичайно, зі збільшенням ваги я знову міг займатися спортом, а це означає, що я теж повинен їсти більше.
Але зараз я відчуваю себе надто товстим і хочу знову схуднути. але моє тіло знову стало дуже слабким, що я не можу займатися спортом.

вічне замкнене коло, це не можна заперечувати.

Не важливо
головне здорове. І з 65 кг ти все ще знаходився в межах норми, тож не надто важкий! Краще відпустіть, не дивіться на свою фігуру і вагу, головне - це нормально і здорово! У кожного є проблемні зони та недоліки, ніхто не ідеальний. Що насправді ідеально? Людина A має пряме волосся і віддає перевагу кучерявому волоссю, людина B має кучеряве волосся, але хоче пряме волосся, людина C хоче більше розміру бюста, людина D менше.
Нам слід припинити бажання змінити свій зовнішній вигляд, що насправді важливо - це внутрішні цінності! Коли ми на смертному одрі в старості, ми не дивимося, наскільки ми були худі, а чи були ми щасливими і жили, досягли своїх цілей і мрій! Наприклад, в даний час я вкладаю все в харчовий розлад, але я не живу, не отримую задоволення, але це те, що я насправді хочу, а саме жити.

Я насправді бачу це так
всякий раз, коли я бачу своїх бабусь і дідусів, я думаю собі, яке прекрасне життя у них.
Їм байдуже, як вони виглядають і насолоджуються своїм життям, а просто щасливі.
Але я так думаю не лише з вами, а також з багатьма моїми друзями. ви їсте, що хочете, але все одно маєте нормальну фігуру і задоволені цим.

я не можу ні насолоджуватися їжею, ні сподіватися на неї.
Я постійно думаю про їжу та страви, які я хотів би їсти та їсти, і я хочу мати можливість їх з нетерпінням чекати!
Але страх такий великий, коли я знаю, що це в мені, у моєму шлунку, я думаю, що він жирний, і я думаю, що можу це відчути.
Я просто хочу мати можливість з’їсти те, що я хочу з’їсти один раз, не займаючись знову тим самим видом спорту і не намагаючись позбутися його будь-яким іншим способом

І я навіть не можу компенсувати свою погану совість фізичними вправами, тому що тут настільки замерзає, що біг здається мені неможливим.

Ви не бомбардуєте мене повністю, я дуже радий кожній відповіді!
Зараз я в конфлікті, знаю, що все ще занадто худий і МОГУ їсти, але я просто не наважуюсь, бо знову опиняюся занадто товстим.

Я відчуваю, що я шизофренік чи щось інше ^^

Ну.
Ви, мабуть, знаєте з власного досвіду, що навіть якщо ви худнете і худнете, ви все одно відчуваєте надто товсту. І те саме з набиранням ваги, тільки тому, що ви набираєте вагу, не означає, що ви товсті, але ваша голова хворим голосом у вас це вам скаже, але ви не повинні дозволяти йому перемагати! Боріться з цим, майте на увазі, що це нереальне почуття ! Запишіть, якщо треба! І нічого не забороняйте собі, навіть якщо і особливо, якщо ви все ще можете набрати вагу і набиратимете вагу, тоді це буде так. Тіло тепер отримує від вас стільки, скільки йому потрібно, а коли йому вистачить, воно вирівняється при певній вазі. І поки ви не споживаєте в організмі 4000 ккал на день, але залишаєтесь між 2000 і 2500, ви будете зберігати свою вагу. Але наразі ви можете їсти більше, навіть не рахуючи їх. Звичайно, ви не зможете це зробити відразу, але дозвольте собі, бо можете і ПОВИННІ ! Ви це знаєте, але тримайте мене в курсі подій, мені цікаво, як з вами підуть справи, тримайте пальці схрещеними! з найкращими побажаннями

Простіше сказати старе зробили
Ви не уявляєте, як часто я чую від лікарів, психологів та колишніх розладів харчування, що я можу їсти те, що хочу, не вагаючись, бо мені доводиться набирати вагу "так і так".
але я помічаю кожен прийом їжі відразу на стегнах, стегнах і плечах наступного дня.

Я не рахую калорій, бо не можу оцінити, скільки насправді має ккал, коли готую його сам.

Отже, я зробив це з 37 кг до 44, і мій друг постійно каже мені: "Я не розумію, особливо, що все, що було найтоншим, твої руки та ноги, нітрохи не змінилося!"
але особливо В МІСЦЯХ я це так надзвичайно помічаю.

Як я вже говорив, було б стільки смачних речей, що я б дуже хотів з’їсти оооооооооооооооооооооооооооооооооооооостросьду.
якими б нездоровими вони не були, і я їх дуже добре знаю. але просто знову пригощайся речами. ідея занадто красива.
На жаль, як вже було сказано, як тільки я щось з'їм і живіт трохи надується (що нормально після їжі), я думаю, що у мене відразу є кілограми і я/став товстим.
це жахливо .

Я не рахую калорій, бо не можу оцінити, скільки насправді має ккал, коли готую його сам.

Як я вже говорив, було б стільки смачних речей, що я б дуже хотів з’їсти оооооооооооооооооооооооооооооооооооооостросьду.
якими б нездоровими вони не були, і я їх дуже добре знаю. але просто знову пригощайся речами. ідея занадто красива.
На жаль, як вже було сказано, як тільки я з'їм щось і живіт трохи надується (це нормально після їжі), я думаю, що у мене відразу є кілограми і я/став товстим.
це жахливо .

Ти повинен . дайте собі зрозуміти, що це не справжня думка!
Ви повинні усвідомити, що це відчуття, що хвороба намагається вас переконати, я знаю, що це нелегко, я ніколи цього не говорив, але відмовитись від їжі було непросто, правда? А це означає, що у вас достатньо витривалості, щоб опанувати складну річ. Тоді порція доброї волі та сміливості та, що важливо, забудьте ваги, забудьте свої почуття, послухайте, що кажуть вам інші, якщо ви шукаєте людину, якій ви довіряєте, і яку ви потім слухаєте і робите собі усвідомлюючи, що це реальність, а не ваші власні думки/почуття. Якщо я знаю, що це важко, але я знаю, що якщо ти просто хочеш, ти теж можеш це зробити. Нехай почуття переважає, а разом з ним і хвороба