Фігура Хайді Клум показує, як ви худнете 20

худнете

Хайді Клум вразила всіх, коли вона з'явилася на показі мод лише через вісім тижнів після пологів, демонструючи неймовірну фігуру, худшу на 20 кілограмів.

Дієта моделі - це зовсім не секрет і максимально ефективна. Кожного ранку він пив білковий коктейль, а за сніданком їв омлети, виготовлені лише з яєчних білків. На обід вона їсть нежирні овочі та салат. Брокколі - її улюблений овоч, і вона їсть його без зупинок. На вечерю Хайді вибрала інший білковий коктейль або бутерброд з індичкою.

Хайді Клум не заохочувала голоду і не утримувалася від їжі, коли відчувала, що тіло просить про це. Дієта моделі в основному заснована на білках, таких як індичка, курка та яйця. Однак він рекомендує виключити з раціону смажену їжу та страви, багаті вуглеводами.