Фігура мрії у віці 81 року - година консультацій лікаря Штуца

Танцюйте зі своїм другом, худніть за допомогою мюслі. Труді Гербер з Фолкецвіля хоче знати ще раз у віці 81 року.

фігура

У 81 рік я нарешті знайшов спосіб позбутися зайвої ваги. Завдяки вишуканим і здоровим мюслі. Я просто думаю, що це чудово. Я з’їдаю його на обід з половиною грубо натертого яблука або з ягодами та натуральним йогуртом та кількома горіхами. Потім є рання вечеря через чотири-п’ять годин, переважно з салатом чи овочами та багатою білком їжею. Я не їжу нічого між ними. Але оскільки я не можу повністю обійтися без солодощів, я пригощаю себе одним-двома шоколадами Тефелі як десерт після їжі. На сніданок я з’їдаю лише грушу та йогурт і п’ю з цим каву.

фігура

З цією зміною дієти за останні кілька тижнів я схуд на три кілограми. Я щодня займаюся вдома гімнастикою і ходжу до домашнього тренера. Я також бігаю близько півгодини і танцюю зі своїм хлопцем приблизно два рази на місяць. Тому я можу легко підтримувати свою вагу без ефекту йо-йо. Від того, як я схудла і харчувалась таким чином, я почуваюся набагато краще.

Мене найбільше турбував шлунок

Я почуваюся молодшою ​​та гнучкішою. Раніше я мав розмір 46 для штанів, тепер цілком достатньо 44. Найбільше мене турбував живіт. Тепер він знову симпатичний і стрункий. Мені зараз не дозволяється худнути набагато більше. Інакше будуть зморшки.

Наші спеціальні мюслі

консультацій

  • Високий вміст білка 33%
  • З VIOGERM ® високобілкові чіпси
  • Складні вуглеводи
  • Багато харчових волокон
  • Веганське
  • 750 грам
  • Зроблено в Швейцарії
  • Без додавання цукру