Фігурне катання, ідеально підходить для вашої дитини - Дім і сім’я; Діти - Сторінка 1
Перш ніж їхати на ковзанах, переконайтеся, що йому подобається сніг і що він із захопленням дивиться на людей, які катаються на краю рингу.
Фігурне катання - це дуже приємний вид спорту, фізичні зусилля залишаються майже непоміченими, особливо якщо складність вправ зростає зваженою. Якщо всі тренування розроблені інструктором як ігри, дитина навчиться кататися на ковзанах ще простіше.
Андреа Йонеску, викладач фігурного катання, каже, що цим видом спорту можна займатись, починаючи з 4 років. "Малюки можуть ходити по льоду у 2 з половиною роки, але під пильним контролем інструктора і не більше 20 хвилин - у цьому віці ні хода чітко визначена, ні суглоби та кісткова система не дуже розвинені"., Андреа тобі радить.
Фігурне катання - це дуже складний вид спорту, що розвиває фізичний стан, еластичність, м’язову силу,
серцево-судинний та суглобовий опір, концентрація, координація, розподіл уваги на слухові подразники та креативність. Це вимагає значної частини кісткової та м’язової системи ніг, суглобів колін та щиколоток, а також хребта. Тому дітям з вадами в скелетній та м’язовій системі, рахітом та хворобливістю хребта слід щадити.
Якщо у вас є дитина з такими вадами, але у вас підвищений інтерес до фігурного катання і ви талановиті, наш інструктор Андреа Йонеску радить вам: "Запишіть його на кілька годин медичної гімнастики, щоб відновити його нормальний стан, і проконсультуйтеся з дієтологом для усунення недоліків.
Зазвичай ці проблеми усуваються до 9-10 років, але в цьому віці може бути занадто пізно для роботи "..
Ви повинні знати, що фігурне катання - це вид компресії, мало хто з спортсменів має висоту. За характером вправ та елементами, що їх складають, переважно стрибки та обертання, вони уповільнюють ріст дітей, але це не означає, що всі фігуристи симпатичні.
Через свою складність цей вид спорту вимагає багато часу. "Взагалі фігурист присвячує майже 4 години на день тренувань, як на льоду, так і на суші. Він поєднує у своїх тренуваннях легку атлетику, для підвищення фізичної форми, гімнастики, для розвитку еластичності, балету, для елегантності та багато силових вправ для розвитку м’язів ніг.
На льоду дитина практикує конкретні елементи катання, вправи, які їй слід виконувати легше, якщо він готується на суші "., каже Андреа Йонеску, інструктор з фігурного катання.
За кожним виконавцем є команда тренера, хореографа, лікаря, дієтолога та сім’я, яка беззастережно підтримує його.