Філе індички у вершково-томатному соусі

Не соромтесь готувати їх корисне філе індички у смачному вершково-томатному соусі на обід або вечерю; ви будете корисні не тільки для живота, але і для всього тіла. Цей рецепт має низьку калорійність і низький вміст вуглеводів, оскільки містить лише 3 г вуглеводів на порцію.

соусі

Ця страва єодин з моїх улюблених рецептів філе індички, цей інгредієнт, як і курка, має низьку кількість вуглеводів, жиру та калорій, хоча в ній дуже багато білка. Ось чому є філе індички ідеально підходить для схуднення та різних дієт. Ось ти задовольнить не бомбардуючи своє тіло калоріями.

У цьому ви знайдете оригінальне поєднання приправ збалансований рецепт: імбир, кориця, чорний перець, паприка та кінза. Для пом’якшення томатного соусу використовуйте йогурт із щонайменше 3% жиру, щоб він не застиг. Нарешті, ви також можете змішати м’ясо з тертим сиром, таким як моцарела.

Я рекомендую вам поєднати цей рецепт філе індички з рисом, лободою, булгуром або манною крупою. І якщо ви хочете, щоб ця страва залишалася з низьким вмістом вуглеводів, не соромтесь робити з цвітної капусти «рис», вона ідеально поєднується з цією стравою.