Філе тріски з грейпфрутом рецепт філе тріски з грейпфрутом - Marmiton
- Головна страва
- Не містить глютену
- Риба
- Рибне філе
Інгредієнти
Посуд
Інгредієнти
Кількість осіб
філе сайди
чайні ложки кукурудзяного крохмалю
чайні ложки свіжого цибулі нарізати невеликими шматочками.
посуд
Підготовка
- Змішайте кукурудзяний крохмаль, грейпфрутовий сік і цибулю.
- Варіть філе по 2 хвилини з кожного боку на сковороді з невеликою кількістю вершкового масла.
- Залийте рибу грейпфрутовим соком (з кукурудзяним крохмалем та цибулею) і варіть на дуже повільному вогні близько 6 хвилин.
Примітка автора
Це швидко і мало калорій. Цибулю-цибулю можна замінити базиліком або навіть м’ятою.
Топ випадкових відео - Зробіть рибний севіче
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Виберіть зошит
Щоб зберегти анотацію цього рецепту, ви також повинні зберегти її у своєму зошиті.
Зберегти мою пам’ятку
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете коментувати свій власний рецепт