Фільми; Калорії, що розтоплюють жахи - журнал Biba
Фільми жахів спалюють більше калорій.
Сезон Хеллоуїна позаду, і, можливо, ви скористалися нагодою, щоб подивитися хорошу класику жахів. Фільми жахів, хоча їх ненавидить частина населення ("Ні, я не боюся! Мені вони просто нецікаві ..." Звичайно), мають різні переваги, такі як забезпечення хорошої дози адреналіну, сприяння фізичним зв'язкам - ідеально на побачення! - і ... втрачайте калорії! Це справді висновок дослідження, проведеного Вестмінстерським університетом у Лондоні та спочатку переданого The Telegraph. Художній фільм розтопив би в середньому 113 калорій, що дорівнює прогулянці близько 30 хвилин. О так у будь-якому разі! Щоб отримати цей результат, вчених цікавило серцебиття, а також рівні кисню та вуглекислого газу, які поглинав і випромінював глядач фільму жахів.
Кількість спалених калорій потроїлося
Досвід виявив, що активність потроїла кількість спалених калорій, особливо коли мова заходила про фільми, що включали низку "стрибків", процесів, які вражали аудиторію, оскільки вони створювали фізичну реакцію та спричиняли швидкий пульс. "Серцебиття прискорюється, і кров швидше циркулює по тілу, організм відчуває прилив адреналіну. Цей викид адреналіну, спричинений короткими нападами сильного стресу (або в даному випадку страхом), має наслідки зменшення апетиту, збільшення базового обміну речовин [мінімальні щоденні енергетичні витрати, необхідні для підтримки організму в живих, примітка редактора] і, нарешті, спалення більша кількість калорій », - пояснює автор дослідження д-р Річард Маккензі.
Фільми ефективніші за інші
Учасники переглянули 10 різних фільмів, які, залежно від реакцій один одного, можна було класифікувати за кількістю спалених калорій. Ми залишаємо вам список нижче. Ви знаєте, що вам потрібно робити, якщо у вас не було часу на тренування у вівторок ввечері в тренажерному залі ... Гарного перегляду (і без гарячого шоколаду, в якому купалося б кілька зефіру, ми намагаємось тут схуднути ...) !
Сяючий - 184 калорії
Зуби моря - 161 калорія
Екзорцист - 158 калорій
Чужий - 152 калорії
Побачив - 133 калорії
Кігті ночі - 118 калорій
Паранормальна активність - 111 калорій
Техаська різанина бензопилою - 107 калорій
Проект відьми Блер - 105 калорій
[REC] - 101 калорія