Фініки - солодощі з дерева! Хочу схуднути!
Фініки - деревні солодощі!
03 липня 2012 р. # 1 2012-07-03T19: 35
Повна вітамінів
Не можна повірити, що тонка поджгіта, яка обгортає фініку, містить усі вітаміни (крім Е і Н) і велику кількість мікроелементів: залізо, фосфор, мідь, магній, кальцій, калій і марганець. Фініки містять більше амінокислот, ніж яблука, апельсини або банани. Особливе значення має вміст фтору, який захищає зуби від карієсу, але також селен, який знижує ризик раку та серцевих захворювань, зміцнюючи імунітет.
Хороша новина для тих, хто сидить на дієті і хоче підтримувати нормальну вагу: фініки мають мало калорій, тому їх можна використовувати замість солодощів.
Поліпшення травлення
Фініки були важливою складовою рецептів зцілення захворювань травного тракту з давніх часів. І наші предки помітили очищувальну дію плодів. Медичні дослідження підтвердили, що їх целюлоза допомагає вирішити проблеми з травленням та очистити шлунково-кишковий тракт, а також захищає нас від деяких форм раку. Регулярне вживання фініків сприяє відновленню кишкової флори у разі дисбактеріозу.
Рецепт
Для стимулювання кишкової діяльності кип’ятіть 5 фініків у 500 мл води протягом 3-4 хвилин. Отриманий компот п’ють теплим двічі на день, вранці та ввечері.
Інший варіант пропонує споживання двічі на день по 5 фініків, після чого випивається склянка гарячої води.
Широкий діапазон амінокислот, що містяться у фініках, нейтралізує гіперацидність шлункового соку та зупиняє появу печії (печії). В арабських країнах фініки їдять, фаршировані вершковим маслом. Інтуїція людей, а згодом і наукові дослідження довели корисність поєднання цих двох продуктів. Вуглеводи в солодких фруктах сприяють легшому засвоєнню вершкового масла, продукту, досить важкого для травлення.
* Якщо ви хочете придбати фініки, уважно проаналізуйте упаковку, щоб вона не пошкодилася.
* Перевірте дату виробництва та термін зберігання. Якщо ви купуєте фініки оптом, переконайтеся, що вони не мокрі, інакше ви ризикуєте викинути їх за 2-3 дні. Вибирайте лише сухі і цілі. Подрібнені можуть нагадувати вино і швидко псуватися
* Зберігайте фініки в паперових пакетах, а не в поліетиленових пакетах.
* Не кидайте соски, використовуйте їх для масажу підошви. Дійте наступним чином:
1. Зробіть два бавовняні пакети (20х10 см) і наповніть їх фініками, щоб у горизонтальному положенні насіння розмістили шаром. Якщо ноги болять, натискайте ногами на груди або сідайте на коліна кілька секунд на сумки.
2. Покладіть сумки в тапочки на 1-2 номери, більші за кількість на взутті, і носіть їх, коли будете вдома. Це ідеальне взуття для рефлексотерапії. Одночасно вирішуючи побутові проблеми, ви вирішуватимете і проблеми зі здоров’ям.
З насіння можна виростити пальму. Навіть якщо це не приносить плодів, це чудово для прикраси інтер’єру.
1. Якщо у вас проблеми із запорами, перед сном з’їжте 4-5 фініків і випийте склянку теплого молока.
2. У разі травми, при великій крововтраті, пацієнту дають кілька фініків і склянку теплого молока з розтопленим вершковим маслом.
3. Поєднання натуральних вершків, молока та фініків рекомендується пацієнтам із хронічною анемією та людям, які відчувають слабкість без видимих причин.
4. Для збільшення фізичної сили організму щодня після їжі вживають 15-20 фініків. Протягом дня випивайте 500 мл молока і займайтеся спортом.
Лікування триває 40 днів, за цей час спостерігається не тільки збільшення фізичної сили, але і приплив енергії та оптимізму.
КУЛІНАРНІ РЕЦЕПТИ ДЛЯ ГУРМАНІВ
Десерт з яєчними білками та фініками
Необхідні інгредієнти: 500 г фініків, 5 сирих яєчних білків, 200 г цукрової пудри, 150 г горіхів або мигдалю.
Підготовка: Наріжте фрукти таким чином, щоб ви могли видалити насіння. Приготуйте начинку з збитих яєчних білків з цукром та мигдалем та вставте замість насіння. Їх також можна вживати на сніданок. Як харчовий препарат рекомендується людям із болями в печінці та шлунку.
Видаліть насіння з 250 г фініків і перемішайте. Подрібніть 100 г волоських горіхів або приготуйте за бажанням суміш фундука, арахісу, інших горіхів. Змішайте фініки, горіхи, 100 мл натурального йогурту, 100 г сухого молока і 1/2 чайної ложки кориці. Отриманий крем витримують у різьбовій банці, у холодильнику. Змастіть на тості, бісквітах або вафелі.
Рекомендується дітям з анемією, людям похилого віку, тим, хто одужує після тривалої хвороби, а також будь-якій людині, яка перевтомлюється.